Обливание холодной водой при остеохондрозе. Импульсные токи

Вода - это вся наша жизнь. Науке давно известен этот факт, и спорить с ним никто не осмелится. Все мы знаем, что человек на 80% состоит из жидкости. Но кто бы мог подумать, что вода может оздоровить человечество, если ее использовать еще и наружно. Как? Обливание холодной водой по утрам - именно об этой процедуре пойдет речь.

Еще древние врачеватели лечили от недугов с помощью этой процедуры. Знахари знали о чудесных свойствах воды и умело их применяли на практике. И по сей день обливание считается одним из самых доступных, безопасных и эффективных способов борьбы с множеством болезней.

Как решиться делать обливания? Несколько хитростей

Как часто люди дают себе обещания, которые остаются неосуществленными! Мы отмахиваемся от них, отговариваясь загруженностью на работе, слабой силой воли, не тем настроением.

Как пообещать своему организму начать делать обливание холодной водой и сдержать слово? Как не пойти на попятную? Вот несколько хитростей, с помощью которых укрепится ваш дух, а отступиться будет уже гораздо сложнее.

1. Расскажите коллегам по работе и родным о ваших грандиозных планах. Назовите конкретную дату. Например, завтрашнее число. А зачем ждать дольше? Вы же знаете - на работе обязательно спросят о ваших успехах, а сознаться в своей слабости будет просто неловко. Это очень действенный способ. Получается, что вы даете обещание не только себе, которое можно легко было бы забыть, но и внешнему миру.
2. Приобретите ведро для закаливания. И пусть оно будет только вашим. Сходите в магазин, выберите себе веселое, яркое, жизнерадостное ведерко. Предупредите всех родных о том, что это ваша емкость для закаливания и брошенная в него половая тряпка будет расцениваться как преступление. Будет просто прекрасно, если ваша семья проникнется этой идеей вместе с вами.

Какие существуют виды и методы обливания холодной водой?

На сегодняшний день существует две основные методики по закаливанию.

• Постепенное понижение градусов. Это означает, что нырять сразу в омут с ледяной водой не стоит. Приверженцы такого закаливания медленно, но верно понижают температуру воды, в конечном счете приводя ее к показателям в 10-15 градусов. Такой метод хорош для закаливания маленьких детей. Хотя не все его признают верным и считают, что он в большей степени способен приводить к осложнениям и простудам, нежели второй способ.
• Частичное постепенное обливание. Начинается сразу с холодной воды. Суть заключается в обливании «малыми дозами». В первую неделю закаливают только ступни. Во вторую - обливаются до уровня колен. В третью неделю захватывают бедра. В четвертую доходят до пояса. И, наконец, на пятой неделе процедуру уже можно проводить с головы до ног.

Видов такого закаливания существует много, но суть одна - обливание холодной водой, что дает колоссальный заряд бодрости и прекрасного настроения с самого начала дня. Это отличный способ борьбы с сонливостью, а появившаяся работоспособность не сможет не порадовать ваше начальство.

• Контрастное обливание. Уже из названия этого способа ясно, что он основан на разнице температур. Сначала обливание производится с помощью теплой воды, потом - на 15 градусов холоднее. Под воздействием перепада температур организм тренируется активно противостоять окружающим его вирусам и бактериям, улучшается тонус, укрепляется иммунитет.
• Контрастный душ. Такой вариант считается более мягким, не вызывает откровенного шока у организма, но и действие его более отсроченное.
• Окунание в холодную воду. Может проводиться в ванной комнате. Купающийся на 3 секунды полностью погружается в холодную воду. Более агрессивным таким видом является моржевание, этот способ показан только подготовленным людям «со стажем».

Обливание холодной водой: правильно закаляться тоже нужно уметь

Для того чтобы процедуры несли только пользу, перед тем как на них решиться, каждому человеку (даже самому здоровому) необходимо ознакомиться с правилами обливания. Они очень просты, но требуют обязательного соблюдения.

• В квартире не должно быть сквозняков, иначе возникнет риск ОРЗ. Оптимальная температура воздуха в помещении после закаливания - 19-20 градусов.
• Рекомендуется практиковать обливание холодной водой по утрам. Не противопоказано это делать и вечером, но первый вариант предпочтительнее, так вы подарите себе заряд бодрости, который будет с вами в течение всего дня.
• Для самых первых процедур желательно, чтобы вам помогал кто-то из близких людей. Во-первых, обливаться в первый раз так будет проще. А во-вторых, это будет подстраховкой на случай непредвиденных обстоятельств.
• Людям в возрасте нужно очень тщательно прислушиваться к своим ощущениям. Им не рекомендуются очень низкие температуры (ниже 15-17 градусов).
• Помните, самое главное - это вера в оздоровление, позитивный настрой. Если процедуры приносят лишь негативные эмоции, но вы продолжаете делать их через «не хочу», может быть, стоит задуматься над тем - а надо ли оно вам вообще? Вода очень чувствительна к мыслям, она «заряжается» вашей энергетикой, а если позитива нет - то и вероятность того, что обливание принесет пользу, равна нулю. Перед процедурой рекомендуется «зарядить» воду хорошими мыслями. Если вы верующий человек - прочитайте молитву. Можно просто поблагодарить Вселенную за то, что у вас есть, и пожелать себе и всем людям на Земле здоровья и счастья.
• Воду необходимо выливать плавным движением, чтобы она успела обмыть все участки тела.
• После обливания холодной водой возьмите любимое полотенце и хорошенько разотритесь. Тело нужно согреть, ни в коем случае не допуская замерзания.

Помните, конечная цель такого закаливания - сделать обливания ежедневной привычкой, чтобы оно стало таким же естественным, как чистка зубов или душ. Проводите процедуру каждое утро в течение 30 суток. Учеными доказано, что любая привычка устойчиво формируется не ранее этого срока. Потом такое закаливание будет приносить сплошное удовольствие.

Польза обливания холодной водой: в чем секрет?

Почему этот способ закаливания издавна пользуется огромной популярностью? Почему обливание холодной водой, казалось бы, простая процедура, оказывает такое мощное воздействие на весь организм?

Оказывается, что после обливания срабатывают кожные тепловые рецепторы, и температура тела закаляющегося повышается до 40 градусов, но очень быстро снова приходит в норму. За это короткое время в теле человека гибнут почти все вредные бактерии.

Но не только этим примечательна процедура.

• Холодная вода отлично стимулирует работу гипоталамуса. Эта маленькая, но очень важная железа. Она отвечает за слаженную работу внутренних органов и систем человека.
• Такой способ закаливания «запускает» работу всего организма с новой силой. Кровь начинает мощно двигаться по сосудам, вымывая шлаки и ненужные токсины.
• Холодная вода воздействует на активные биологические точки не хуже иглоукалывания.
• После обливания сосуды сужаются, затем расширяются, и кровь с новой силой устремляется ко всем внутренним органам. Происходит резкое насыщение их полезными веществами и кислородом.
• Обливания отлично подходят людям, страдающим варикозным расширением вен. Воду в этом случае льют сверху вниз - от бедер к стопам. Улучшается кровообращение и тонус вен, в результате чего спадает отечность.
• Оказывается, это отличный способ для снижения веса. Из-за ускорения обменных процессов во всем организме подкожный жир сжигается быстрее.
• Это самый доступный и дешевый способ омолодить организм, «разбудить» его. Не стоит сомневаться в этом, польза обливания холодной водой нисколько не преувеличена. Это уже доказали своим примером и хорошим самочувствием миллионы людей.

Вред от обливания возможен?

Как бы много прекрасных возможностей ни несло в себе обливание холодной водой, вред тоже возможен. И об этом забывать не стоит. Обливание может нанести вред и усугубить состояние здоровья в следующих случаях:

1. Если человек злоупотребляет временем воздействия воды. Это может привести к переохлаждению, а значит, к ОРВИ, простудам.
2. Если вы - беременная женщина. В этом случае нужно очень внимательно отнестись к процедуре, прислушаться к ощущениям. Лучше ограничиться обливанием только ног температурой воды не ниже 18 градусов.
3. При заболеваниях нервной системы. В таких случаях нельзя воздействовать долгое время на позвоночник. Обязательно нужно проконсультироваться с лечащим врачом.
4. При обострении любых хронических болезней.
5. Если вы больны простудой или гриппом. В этом случае следует отказаться от такой процедуры, как обливание холодной водой, вред организму вместо пользы будет обеспечен. Обязательно дождитесь выздоровления, не стоит торопиться.
6. Если на коже имеются гнойники или раны.
7. При несоблюдении правил этого вида закаливания.

Как правильно закалять холодной водой детей?

Закалять детей надо, и чем раньше - тем лучше. К этому процессу следует отнестись со всей ответственностью и серьезностью.

Для новорожденных и детей до года идеально подойдет метод постепенного снижения температуры в ванночке при купании (на 0,5 градуса каждую неделю). Начинать следует с температуры в 36 градусов. Такого же метода придерживается в своих советах, например, и знаменитый доктор Комаровский.

Рекомендуют и другой способ. Чтобы подготовить детский организм к обливаниям, сначала проводят утренние обтирания. Полотенце или махровая варежка смачивается водой (36 градусов) и отжимается. Мягкими движениями обтирается все тело, а раз в 5 дней температуру можно понижать на 1 градус.

Только эти два способа подходят для совсем маленьких деток. Обливание детей холодной водой рекомендуется с более старшего возраста, когда организм ребенка немного окрепнет. Родителям для успешного закаливания с помощью обливаний нужно знать и соблюдать нехитрые правила:

• Начинать обливания лучше летом, в состоянии хорошего самочувствия ребенка.
• Обязательна консультация с лечащим педиатром.
• Если вы решили обливать ребенка, то делать это нужно не от случая к случаю, а постоянно.
• При простуде процедуры необходимо отменить до полного выздоровления.
• Закаливание холодной водой не должно пугать ребенка. Постарайтесь вдохновлять его, рассказывайте о том, как это полезно и здорово.
• Температура воды для детей 8 лет должна быть не меньше 20 градусов, 13-летних - не менее 16 градусов.

При соблюдении этих несложных правил обливание холодной водой принесет огромную пользу.

Обливания в бане чем хороши?

Нельзя не рассказать подробнее об обливании холодной водой в русской бане. Это давно известное и любимое нашим народом средство от всех хворей и напастей.

Во время банных процедур с нашим телом происходит удивительное: благодаря интенсивному потоотделению выводятся шлаки и токсины. Если париться с веником, то эффективность будет в несколько раз выше. Температура тела в сауне достигает высоких значений, а обливание холодной водой «встряхивает» наш иммунитет с невообразимой силой. Такое сочетание температур не только закаляет иммунитет, но и избавляет от целлюлита, лишнего веса. Для женского населения это одно из самых доступных и эффективных средств красоты.

Существуют сауны с уже оборудованным ведром, подвешенным к потолку. В него подается холодная вода, и для обливания нужно лишь дернуть за цепь для его опрокидывания. Для новичков это очень экстремальный способ. Начинающим лучше налить воду в тазик и медленными движениями омыть все тело без головы. Лицо напоследок умыться прохладной водой.

В бане тоже следует соблюдать осторожность и понижать температуру воды в ведре постепенно. Обливание холодной водой заканчивает банную процедуру. После него можно обтереться полотенцем, а можно высохнуть естественным способом, мысленно отгоняя от себя все болезни и недомогания.

Стоит ли практиковать обливания при остеохондрозе?

Остеохондроз - это заболевание, не терпящее переохлаждения. Именно поэтому больные этим недугом часто задаются вопросом: можно ли им практиковать холодное обливание водой? Ответ - можно, но при грамотном подходе. Обливание холодной водой при остеохондрозе принесет облегчение состояния и пользу только при соблюдении определенных правил.

1. При этом заболевании рекомендуется обливать спину широкой полосой, начиная процедуру с головы.
2. Контрастное обливание - это то, что подойдет самым лучшим образом. Сначала нужно прогреть тело. Для этого обливаются теплой водой в течение 1 минуты, затем наступает черед холодной (30 секунд). Нельзя сразу делать резкий перепад температур. Для начала хватит и 10 градусов, но в результате горячее обливание должно проводиться водой с температурой 45 градусов, а холодное - 15.
3. Процедура должна доставлять больному приятные эмоции.
4. Если болезнь находится в состоянии обострения, рекомендуется обливания заменить обтиранием.
5. По окончании процедур кожу необходимо насухо вытереть. Больной должен тепло одеться или укутаться.
6. После процедуры следует расслабиться и принять удобное положение. Можно выпить любимого чаю.

Противопоказания к обливанию холодной водой

Существуют состояния, при которых полное холодное обливание водой противопоказано. В этих случаях процедуру можно заменить на частичную, но только с позволения лечащего врача. Итак, обливание холодной водой, противопоказания:

• Простуда, ОРВИ, грипп.
• Сердечно-сосудистые патологии.
• Перенесенные инфаркты, инсульты.
• Наличие онкологических образований.
• Открытая форма туберкулеза.
• Тромбофлебит.
• Нарушения кровоснабжения мозга.

Мнения людей, практикующих закаливание холодной водой

Обливание практикуют в детских лагерях, в санаториях. Самые закаленные экстремалы купаются в проруби даже зимой.

Всемирная паутина пестрит отзывами людей, практикующих обливание холодной водой в самых разных его формах. Кто-то отзывается о нем исключительно восторженно, утверждая, что подобное закаливание помогло избавиться от частых простуд, патологической сонливости и усталости. Родители ценят и рекомендуют этот способ закаливания для детей и пишут о том, что не нашли еще более надежного и дешевого средства для укрепления иммунитета своих чад.

Конечно, не всем подходит обливание холодной водой, отзывы противоречивы. Кто-то, наоборот, отметил обострение хронических болезней и ухудшение самочувствия. Нельзя сказать, что этот метод закаливания подходит всем. В любом случае по субъективным отзывам людей вряд ли стоит судить об эффективности такого вида закаливания, так как нет возможности проследить за банальным соблюдением всех правил обливания. Для очень многих первая процедура так и остается последней из-за простой нехватки силы воли. Хорош метод или плох - каждый может ответить на этот вопрос, только самолично испытав его на себе.

Если прочитав всю вышеизложенную информацию, вы решили с завтрашнего дня начать обливаться по утрам - вас можно только поздравить! Главное - соблюдать правила обливания холодной водой, и тогда эта процедура принесет вам пользу и окажет чудодейственный эффект.

Благодаря этому методу закаливания, можно попрощаться со многими заболеваниями, укрепить иммунитет и с гордостью встать в один ряд со здоровыми людьми!

Сопротивление организма к простудным заболеваниям приятно вас удивит. В этом вопросе необходима лишь постепенность, помните об этом. Процедуры должны приносить удовольствие и начинаться с малого. Очень внимательно прислушивайтесь к своему внутреннему голосу, и он обязательно подскажет единственный правильный метод обливания, подходящий именно вам. Помните о том, что температуру воды лучше снижать медленно, но верно. Дайте себе и телу привыкнуть. Постепенно сделайте обливания по утрам ежедневной привычкой, и вы сами не заметите, как начнете получать от процедуры наслаждение.

Обливания холодной водой - это общедоступный метод повышения иммунитета. Каждый способен подобрать оптимальный способ под свое самочувствие. Соблюдение рекомендаций, позитивный настрой, благоразумный подход помогут вам обрести красивое стройное тело с невероятно крепким здоровьем. А разве это не мечта каждого?

Болезнь спины представляет собой достаточно распространенное заболевание, которое существенно влияет на жизнедеятельность и трудоспособность человека. Оно связно с патологическими изменениями в структуре позвоночника.

Как правило, данное заболевание возникает у людей, которые ведут малоактивный образ жизни, имеют избыточный вес, часто находятся в сидячем положении и практически не занимаются спортом. Существует несколько методик излечения недуга спины.

На сегодняшний день вылечивание остеохондроза импульсами электрическими низкой частоты пользуется огромной популярностью. Этот метод позволяет снизить болевые ощущения, снять воспаление в очаге и уменьшить дозы лекарств. Электрические импульсы оказывают следующие действия:

• копируют боль;
• улучшают состояние тканей;
• помогают быстро восстановить пораженные участки;
• снижают двигательные расстройства;
• укрепляют мышечный корсет и повышают его тонус;
• нормализуют обменные процессы;
• улучшают иммунитет;
• стимулируют микроциркуляцию в большом участке.

Подобная физиотерапия может служить как самостоятельным излечением, так и применяться в комплексе. Данный метод основывается на том, что на пораженный участок воздействует небольшой заряд. В результате в тканях образуется тепло, что значительно усиливает кровообращение.

Стоит отметить, что данный метод излечения остеохондроза имеет свои особенности. Поэтому, процедура должна проводиться в специализированных центрах под наблюдением врача или медсестры. Современные аппараты позволяют генерировать импульсы разной чистоты, что позволяет эффективно бороться с основой проблемы.

Впервые лечение электрочастотными импульсами было применено и смоделировано французским ученым Пьером. Именно по этой причине, сегодня существует такое понятие, как токи «Бернара». Данный метод имеет массу преимуществ.

Во-первых, значительно повышается тонус мышц. При прохождении электроимпульсов происходит динамическое сокращение гладкой и скелетной мускулатуры. Именно это и вызывает стимуляцию сосудистых сеток, мышц внутренних органов и мышечного корсета.

Во – вторых, улучшается кровообращение с помощью метода Бернара, что позитивно влияет на борьбу с очагом заболевания. В – третьих, с помощью метода Бернара наблюдается обезболивающий эффект. Это достигается раздражением нервных рецептов.

Уже в процессе первого сеанса происходит торможение болевого синдрома. Частоты Бернара в 100 Гц достаточно для того чтобы расширить артериолы, улучшить частоты питание тканей и активировать коллатеральные капилляры.

Токи «Бернара» широко применяются при лечение заболеваний опорно-двигательной системы.

Многие люди достаточно скептически относятся к данного рода физиотерапии и очень зря, ведь при помощи электрических импульсов можно добиться весомых положительных сдвигов. Стоит отметить, что методика по своей эффективности ничем не уступает медикаментозному при лечение.

Физиотерапия применяется на любых участках и сегментах позвоночного столба. С ее помощью можно достичь хороших положительных сдвигов. Так практически у всех пациентов наблюдается существенное снижение боли уже после первого сеанса.

Многие задаются вопросом: «Возможно ли вылечится таким путем?». Ответить на данный вопрос достаточно сложно, ведь у человек индивидуален. Большинство врачей рекомендуют использовать лечение электрическими импульсами в сочетании с медикаментозными препаратами.

В таком случае, достигается наиболее эффективный результат. Если сделать метод самостоятельным, то добиться полного выздоровления будет крайне сложно. Единственно, это возможно на начальных стадиях развития остеохондроза.

Не смотря на то, что физиотерапия применяется при лечение многих заболеваниях, в том числе и остеохондроза, она имеет свои противопоказания. Метод воздействия электрическими импульсами запрещен:

• в стадию обострения болезни;
• при наркотическом и алкогольном опьянении;
• при некоторых кожных заболеваниях;
• при воспалении почек в активной вазе и туберкулезе;
• людям склонным к кровотечениям;
• при наличии злокачественных опухолей;
• при нарушениях чувствительности;
• при болезнях кровеносной системы и сердца;
• при индивидуальной непереносимости метода;
• во время кормления грудью и беременности;
• при психических расстройствах, особенно в период обострения;

Выбирать особенностей процедуры должен лечащий врач, с учетом всех возможных последствий и проблем пациента.

Перед началом сеанса необходимо пройти осмотры на выявление противопоказания, чтобы избежать негативных последствий в будущем.

Что важно знать?

Важно помнить, что процедуру с применением электрических импульсов не проводят людям, которые имеют металлические имплантаты в кардиосистеме или во всем организме. Также метод не подходит тем, кто сталкивался с неиммобилизированным переломом костей.

Перед процедурой врач обязан внимательно осмотреть кожный покров в области подачи импульсов. Если есть какие-то повреждения, то их обязательно нужно накрыть клеенкой или сместить подачу электродов. Также лечение остеохондроза при помощи импульсов запрещено людям, которые имеют всевозможные гнойные заболевания подкожно-жировой клетчатки и кожи.

Лечение данного заболевания требует комплексного вмешательства, особенно на запущенных стадиях. Эффективного результата невозможно достичь за один раз, поэтому, врач назначает оптимальное количество сеансов с применением электрических импульсов. Как правило, их количество должно быть не менее пяти раз.

Методы лечения остеохондроза сегодня самые разнообразные, использующие возможности лекарственных препаратов, приборного лечения, остеопатии, народных методов и т. д.

Часто лечение не обходится без противопоказаний и определенных последствий. Одним из наименее «вредных» способов является физиотерапия при остеохондрозе.

Такой способ лечения применяется в восстановительный период.

Цели физиотерапии:

• Снятие избыточного мышечного напряжения и боли
• Повышение тонуса мышц, формирующих мышечный корсет
• Улучшение кровообращения и микроциркуляции в поврежденных тканях
• Регенерация и питание истощенных тканей

В этих целях используются:

• Разночастотные электротоки
• Тепло и холод
• Лазер
• Ультразвук
• Магнитное поле
• Высокочастотные волны
• Гидротерапия
• Грязелечение и другие методы

Шум или звон в ушах может быть симптомом большого количества различных заболеваний, но одна из самых частых причин - остеохондроз шейного отдела позвоночника. В то время как кратковременный шум или звон в ушах, с медицинской точки зрения, считается нормальным, шум, не стихающий в течение часов или даже вовсе не прекращающийся, - симптом серьезных нарушений в работе организма.

• Почему при остеохондрозе звенит в ушах?
• Методы лечения
  • Медикаментозная терапия
  • Физиотерапия
• Лечение остеохондроза: что можно сделать самостоятельно?
  • Гимнастика при шейном остеохондрозе

Постоянное гудение или звон в ухе со временем причиняет человеку все больший дискомфорт: снижают концентрацию и работоспособность, мешают нормально отдыхать, делают его раздражительным. Почему же возникает этот посторонний шум и как от него избавиться?

✓ Статья проверена доктором

Физиотерапевтические процедуры при остеохондрозе шейного отдела позвоночника нельзя считать основными способами лечения недуга. Физиотерапия используется как дополнительный метод лечения, применяется для уменьшения патологических болей, вызванных смещением позвонков, снятия напряжения мышц.

Так как при защемлении позвоночных дисков человек испытывает болевые ощущения при движении, физиотерапия направлена на уменьшение дискомфорта, снижение боли. Различные процедуры улучшают кровообращение, снижают тонус мышц. Совместно с основным лечением физиотерапевтические процедуры ускоряют процесс выздоровления.

Физиотерапия применяется при остеохондрозе шейного отдела для снижения болезненных ощущений и повышения результативности основного лечения

Процедуры и методы, воздействующие на пораженные отделы позвоночника: физические упражнения, тепловое воздействие, использование механической и электрической энергии.

Наиболее распространенные физиопроцедуры:

• массаж и вибрация;
• лечебная физкультура;
• использование ультрафиолета;
• иглоукалывание;
• бальнеотерапия;
• ударно-волновая терапия;
• лазерная терапия;
• электротерапия;
• детензор-терапия.

Важная информация! Нельзя заниматься самолечением и самостоятельно назначать себе физиопроцедуры. Любое вмешательство без предварительного диагноза и назначений специалиста может усугубить состояние больного.

Физиотерапия при остеохондрозе

Массаж

Данная процедура, которая назначается исключительно врачом, весьма эффективно снимает болевые ощущения и возвращает человеку подвижность. При физическом воздействии на шейный отдел позвоночника в тканях и мышцах улучшается кровообращение, снимается тонус. Также массаж направлен на укрепление мышц шеи, что уменьшает риск рецидива болезни в дальнейшем.

Методики массажа могут быть разными, все зависит от клинической картины недуга, индивидуальных особенностей организма человека. Некоторые приемы массажа назначаются в период обострения, к таким можно отнести поглаживание, легкое растирание. В период ремиссии чаще всего назначается разминание, вибрационное воздействие, выжимание.

Массаж имеет противопоказания, которые обязательно нужно учитывать при назначении физиотерапии. Этот метод лечения с осторожностью назначается тем, у кого имеются проблемы с сосудами, диагностируется повышенное давление.

У массажа есть противопоказания

Лечебная физкультура показана не только в период заболевания, специальный комплекс упражнений может стать хорошей профилактикой пережатия нервных волокон и смещения дисков в дальнейшем. Комплексы упражнений нужно подбирать индивидуально, опираясь на течение болезни и индивидуальные особенности человека.

• улучшение снабжения тканей питательными веществами;
• снятие отёчности;
• ослабление воспалительного процесса;
• снятие спазма;
• нормализация работы эндокринных желёз.

• расслабить стенки бронхов;
• уменьшить секреторную активность бронхиальных желёз;
• усилить желчеотделение, стимулировать моторику и секрецию желудка.

• стенокардия, аритмии, инфаркт миокарда;
• аллергические, воспалительные поражения кожи;
• новообразования;
• повышение или снижение свертываемости крови;
• нарушение кожной чувствительности;
• истощение;
• общее тяжелое состояние больного;
• индивидуальная непереносимость метода;
• туберкулез легких или почек в активной стадии;
• травматические повреждения, процесс в остром периоде;
• психические заболевания в стадии обострения;
• повышенная температура тела;
• тромбофлебит в зоне воздействия тока;
• эпилепсия различных форм;
• наличие металлических имплантатов, кардиостимулятора;
• повреждения кожи в зоне проведения процедуры;
• мочекаменная и желчнокаменная болезни, если предполагается воздействие на соответствующие зоны);
• гнойные заболевания кожи;
• нельзя исключать аллергическую реакцию на препарат, вводимый с помощью диадинамофореза;
• при рентгенотерапии и в течение 2 недель после нее.

Лечение остеохондроза токами: преимущества и противопоказания физиотерапии

При правильном использовании диадинамические токи в физиотерапии дают прекрасный эффект. Во время процедуры аппарат воздействует на скелетную и гладкую мускулатуру. Благодаря этому обеспечивается стимулирование мышечного корсета.

Во время сеанса пациент практически ничего не ощущает. В некоторых случаях он может чувствовать тепло и легкое покалывание. Благодаря тому что на рецепторы воздействуют диадинамические токи невысокой частоты, у человека не возникает боли.

Основной эффект подобного лечения достигается за счет смены фаз возбуждения и торможения мышц. Особенно хорошо это проявляется при воспалительных процессах и спазмах. Эффект от процедуры сохраняется в течение нескольких часов.

Электротерапия

Курс лечения электрическим током включает максимум 6 процедур. Уже после первой из них больной чувствует значительное улучшение состояния. На каждую болевую точку отводится 15 минут влияния тока частотой от 20 до 50 Гц. На протяжении трех лет сохраняется эффект от такой физиотерапии.

Аппарат СНИМ-1. С помощью него проводят электротерапию.

Существует много разновидностей электротерапии. Одна из них это амплипульстерапия. Амплипульс при остеохондрозе используют, в основном, чтобы снять болевые ощущения. Во время терапии используют специальный синусоидальный ток.

Диодинамические токи Бернара – это токи полусинусоидальной формы. Частота – от пятидесяти до ста гигагерц. Они снимают болевые ощущения. Благодаря тому, что токи Бернара направляются на больной участок, снижается чувствительность болевых рецепторов и болевой порог. Курс лечения токами Бернара составляет максимум 10 дней.

Физиотерапия грудного отдела позвоночника отличается от других отделов при остеохондрозе

Практиковать лечение разрешается в любом возрасте, независимо от стадии и степени запущенности остеохондроза. Какой эффект оказывает физиотерапия, какие процедуры входят в лечебный комплекс?

Процедуры физиотерапевтического лечения (ФТО) проводят без добавления химии, что имеет огромное значение для организма в целом. Рассмотрим влияние физиотерапии более подробно в период обострения остеохондроза.

На первой стадии остеохондроза, болезнь вот-вот начнет развиваться, физиотерапия имеет эффект и прекрасно подходит, как основной метод лечения. Но в тот момент, когда осложнения дают о себе знать и влияют на весь организм отрицательно, ФТО уходит на второй план после лекарственной терапии.

Все виды физиотерапии, интересное видео.

Хочется отметить, что не на все отделы назначают одинаковые процедуры в период обострения. Физиотерапия при остеохондрозе грудного отдела позвоночника значительно отличается от шейного и поясничного. Дело в том, что симптомы грудного остеохондроза очень схожи или тесно связаны с симптомами сердечно-сосудистой системы. Поэтому необходимо выявить более детально причину возникающих болей за грудиной.

Если приступообразный болевой синдром образуется в следствии осложнения, за счет морфологических изменений диска, назначается лекарственная терапия с соответствующим курсом физиотерапии. Но в случае обострение остеохондроза в грудном отделе позвоночника и присутствие ишемической болезни сердца (ИБС) или перенесенного инфаркта, физиопроцедуры резко ограничиваются, назначают индивидуально каждому человеку с учетом его состояния. Но об этом поговорим позже.

При остеохондрозе поясничного отдела и шейного происходит развитие необратимых процессов в работе внутренних органов, при этом пациенты могут испытывать сильный болевой синдром.

Подобные проблемы могут спровоцировать высокие нагрузки, которые оказывают патологическое влияние на межпозвоночные диски.

Воздействие током при остеохондрозе: суть лечения

Человеку, страдающему таким заболеванием как остеохондроз, назначаются физиотерапевтические процедуры с целью активировать в организме восстановительные процессы и убрать боль.

Токи Бернара при остеохондрозе способствуют:

• Нормализации обмена веществ в пораженном участке позвоночника;
• Устранению болевых ощущений;
• Раскупорке нервных окончаний, которые были ущемлены;
• Восстановлению кровообращения в пораженных областях;
• Расслаблению скованных спазмом мышц. Читайте еще способы снятия спазмов мышц шеи.

Физиотерапия способствует укреплению иммунной системы, обуславливает возможность оптимизировать работу сердечно сосудистой системы, уменьшает количество медикаментов, используемых при лечении, и обеспечивает быстрейшее выздоровление.

Существует огромное количество видов физиотерапевтического воздействия на пораженные участки позвоночника. Обычно, они применяются в одно и то же время. Однако, с учетом стадии заболевания, состояния пациента и имеющихся противопоказаний к использованию такой терапии, врач может прописать только одну из разновидностей физиотерапии.

Чтобы понять, почему электрический ток стал так широко применяться в лечебной практике, нужно разобраться в тонких механизмах и принципах его влияния на организм.

Он оказывает свое действие на человеческое тело на нескольких уровнях:

• Местный. Охватывает непосредственную область приложения электрического тока. Происходит стимуляция местного кровообращения, повышение иммунитета, ускорение обмена веществ.
• Рефлекторно-сегментарный. Электрический ток во время процедуры вызывает соматовегетативные рефлексы, которые становятся причиной сосудистых и обменных изменений уже на уровне внутренних органов (ведь, как известно, внутренние органы имеют связи с определенными участками кожи, воздействуя на которые можно опосредованно влиять на органы).
• Организменный уровень. Действие электропроцедур на тело распространяется в высшие отделы нервной системы, далее происходит выделение биологически активных веществ (серотонин, гистамин, норадреналин, ацетилхолин), которые, разносясь с током крови, обеспечивают общее действие физиотерапии – укрепление иммунитета, мобилизацию сил организма, ускорение процессов восстановления и регенерации.

По характеру энергии, проводимой больному, методики электролечения делятся на дистанционные и контактные, по величине напряжения – на токи с низкой частотой (гальванизация, электрофорез) и токи с высокой частотой (дарсонвализация, франклинизация), по режиму воздействия – на постоянные токи и переменные (импульсные). Далее остановимся на некоторых из них подробнее.

Применение ДДТ является одним из самых эффективных методов лечения. ДДТ физиотерапия оказывает тонизирующее воздействие на любые ткани организма человека, в которых содержится достаточное количество воды – черед жидкие среды электрический заряд проходит быстрее. Поэтому все лечебные эффекты оказываются на мягкие ткани:

• обезболивающий эффект достигается путем блокирования нервных рецепторов и многократно усиливается благодаря разной частоте подаваемого электричества;
• эффект расслабления мышц, находящихся в спазмированном состоянии в результате блокирования нервных окончаний и пассивной тренировки гладкой и скелетной мускулатуры многократно проходящим электрическим током;
• сосудистый эффект оказывается при воздействии на кровеносную систему, достигается расширение стенки сосудов и улучшение кровотока, это способствует более полному насыщению тканей кислородом и необходимыми питательными веществами; благодаря этому эффекту диадинамических токов снижаются головные боли, приходит в норму артериальное давление, частота сердечных сокращений и улучшается общее самочувствие;
• уменьшение отечности и ускорение заживления раневых поверхностей за счет нормализации кровоснабжения, выведения токсинов из организма.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Остеохондроз шейного отдела позвоночника - лечение народными средствами

Основным в действии И. т. является обезболивающий эффект. Наибольшим обезболивающим действием обладают токи с синусоидальной и полусинусоидальной формой импульса (диадинамические, интерференционные, синусоидальные модулированные и флюктуирующие).

В механизме обезболивающего действия этих токов можно выделить два момента. Первый — непосредственно тормозной эффект типа нервной блокады в зоне воздействия на проводники болевой чувствительности. Это ведет к повышению порога боли, уменьшению или прекращению потока афферентных болевых импульсов в ц. н. с., т. е.

к возникновению анестезии той или иной степени. Второй этап — создание в ц. н. с. доминанты раздражения (по А. А. Ухтомскому) в ответ на мощный поток ритмически поступающих импульсов от интеро- и проприоцепторов из зоны воздействия И. т. Доминанта ритмического раздражения «перекрывает» доминанту боли.

В результате нормализуется и ответная импульсация из ц. н. с., что способствует разрыву порочного круга «очаг боли — ц. н. с.- очаг боли». Возникающее под действием тока раздражение вегетативных нервных волокон и ритмичные сокращения мышечных волокон в зоне воздействия способствуют стимуляции коллатерального кровообращения, нормализации тонуса периферических сосудов, что улучшает кровоснабжение и трофику в патол, очаге.

Согласно общебиол. закону адаптации соотношение «раздражение — реакция» под влиянием лечения И. т. существенно изменяется во времени: порог восприятия токов повышается, а обезболивающее действие снижается (реакция привыкания).

Для уменьшения этого явления И. т. обычно используют не только при одной частоте, но и в виде различных и последовательно применяемых модуляций- чередований И. т. неодинаковых частот в различных временных соотношениях (токи «короткий и длинный период» и др.).

И. т. постоянной полярности и низкой частоты оказывают значительное сенсорное и двигательное раздражение вследствие быстрого нарастания и спада напряжения в импульсе; это раздражение проявляется даже при небольшой силе тока ощущением жжения или покалывания под электродами и усиливается при нарастании тока, сопровождаясь тетаническим сокращением подвергаемых воздействию мышц.

И. т. переменной и постоянной полярности, в частности синусоидальной и полусинусоидальной форм и средних частот, вызывают меньшее сенсорное раздражение при сохранении двигательного возбуждения. Это позволяет использовать их как для обезболивания, так и для электростимуляции.

Диадинамические токи обладают не только болеутоляющим действием; применение их при трофических нарушениях и при повреждении кожи ускоряет регенерацию, способствует замещению грубой рубцовой ткани более рыхлой соединительной.

Воздействие диадинамическими токами на область симпатических узлов способствует нормализации кровообращения в конечностях, при атеросклерозе сосудов головного мозга с синдромом регионарной церебральной гипертензии снижению тонуса внутримозговых сосудов и улучшению в них кровотока, при мигрени купирует приступ.

Синусоидальные модулированные токи обладают наиболее широким спектром действия, вызывая положительные ответные реакции со стороны как сенсорной, так и двигательной сферы и трофической функции нервной системы.

В связи с этим они нашли применение при ряде функциональных расстройств; так, применение синусоидальных модулированных токов у больных с начальной стадией лимфостаза конечностей способствует улучшению дренажной функции лимф, системы.

У больных артериальной гипертензией почечного генеза I — IIА стадии применение этих токов на область проекции почек способствует снижению кровяного давления вследствие изменения клубочковой фильтрации и усиления почечного кровотока и т. д.

Флюктуирующие токи обладают не только обезболивающим, но и противовоспалительным действием. Их применение при гнойном воспалении способствует усилению фагоцитоза в очаге, отграничению его от «здоровой» ткани и улучшению течения раневого процесса.

Это специальные дополнительные методы лечения, которые воздействуют непосредственно на проблемное место. Физиопроцедуры при остеохондрозе снимают болевой синдром, стимулируют кровообращение в нужном сегменте, снимают отечь, воспаления, укрепляют иммунитет, улучшают обмен веществ, помогают устранить метаболические, дистрофические последствия, двигательные расстройства.

Такое физиолечение улучшает эффективность основного лечения, ускоряет выздоровление больного, исключает побочные действия. Ускорение выздоровления достигается благодаря влиянию света, грязей, воды, то есть природных факторов электрической и механической энергии в измененной форме на организм человека.

Виды физиотерапии:

• ударно-волновая терапия;
• электротерапия;
• ультразвуковая терапия;
• лазеротерапия;
• бальнеотерапия;
• магнитотерапия;
• детензор-терапия.

Рассмотрим каждый вид терапии.

Ко всему, физиотерапевтические процедуры избавляют от болевых ощущений и тонизируют мышечные ткани.

Лечение током дает очень хорошие результаты именно при лечении остеохондроза.

Невзирая на факт того, что физиотерапевтическое лечение используется в борьбе с огромным множеством болезней, включая также и остеохондроз, у нее имеются и противопоказания к применению. Лечение током недопустимо:

1. При наличии заболеваний кожных покровов;
2. Во время алкогольного/наркотического воздействия;
3. Если остеохондроз находится в обостренной стадии;
4. Если уместны раковые опухоли;
5. При заболеваниях сердечной и сосудистой систем;
6. В период беременности и лактации;
7. В случае индивидуальной непереносимости такого способа лечения;
8. Если уместны психические отклонения;
9. При туберкулезе.

Только лишь доктор может назначить соответствующие процедуры физиотерапии: в отдельности или в комплексе. Все будет зависеть от состояния больного и индивидуальных особенностей его организма.

В большинстве случаев, при грамотном подходе и надлежащем наблюдении у врача, лечение током при остеохондрозе дает положительные результаты, а заболевание перестает беспокоить и совсем скоро и вовсе не оставляет никаких следов.

Если вести правильный образ жизни и внимательно относиться к своему здоровью, то можно избежать появления большей части проблем, связанных с различными заболеваниями.

Существуют некоторые наиболее общие противопоказания для лечения электрическим током. К ним относятся:

• Тяжелое общее состояние пациента, обострение декомпенсированного соматического заболевания.
• Сердечная или дыхательная недостаточность.
• Недостаточная функция печени и почек.
• Нарушения системы свертывания крови.
• Злокачественные новообразования.
• Острые инфекционные заболевания.
• Беременность (относится к относительным противопоказаниям, большинство методов может свободно применяться в первую половину беременности, во вторую – при наличии показаний).

Несмотря на указанные противопоказания, окончательное решение о назначении физиопроцедур принимается физиотерапевтом на основе общего, целостного впечатления о состоянии здоровья пациента и определении его потребностей в лечении.

Электролечение в физиотерапии в современном мире имеет повсеместное применение. К терапии электрическим током прибегают в стационарах, амбулаторных лечебных учреждениях, используют в домашних условиях, в косметологии, а также в рамках санаторно-курортного лечения.

Физиотерапию можно назвать неотъемлемой частью комплексного подхода к лечению и реабилитации пациентов, страдающих различными недугами (в том числе и хроническими), перенёсшими травмы. Для многих эти процедуры полезны, эффективны, способствуют быстрому выздоровлению, смягчают болевые ощущения, предупреждают рецидивы болезни.

В настоящее время у медиков в арсенале есть хорошие методики, которые позволяют использовать привычный для нас электрический ток как целебную силу. К таким видам терапии относятся: электросон, УВЧ-воздействие, электрофорез, дарсонвализация и другие.

Уже само название «физиотерапия» подсказывает, что на пациента будет оказано воздействие природными либо другими физическими факторами, искусственно создаваемыми. Эти факторы как бы подбадривают органы, принуждают их работать более активно, это и способствует восстановлению здоровья.

Не стоит сбрасывать со счетов, что диадинамические токи, аппарат для лечения которыми имеется в любой современной поликлинике, могут приносить не только пользу, но и вред. Поэтому перед началом процедур необходимо проконсультироваться с врачом.

Физиотерапия противопоказана людям, склонным к кровотечениям и образованию тромбов. Также ее не рекомендуют тем, кто страдает эпилепсией, активной формой туберкулеза легких и кахексией. Нельзя использовать подобное лечение пациентам с чувствительной кожей, аллергиями и опухолями. Также ДДТ не применяют при обострении воспалительных процессов и психических заболеваний.

Физиотерапевтические методы успешно используются на этапе реабилитации при различных заболеваниях. Они позволяют полностью устранить остаточные симптомы болезни. Некоторые процедуры возможно использовать в качестве альтернативного способа лечения: например, при недомоганиях позвоночника и нервной системы.

Особенно данный метод терапии подходит пациентам, имеющим какие-либо противопоказания к приему лекарственных препаратов. Одним из видов физиотерапии является диадинамотерапия. Польза диадинамических токов в медицине была открыта в 1946 году французским врачом Пьером Бернаром, поэтому второе название этого терапевтического метода – токи Бернара.

В том же году использование токов было внедрено в лечебную практику.

Суть метода

При патологическом процессе происходит накопление продуктов окисления в пораженном участке тканей. Это приводит к изменению заряда электрического поля в положительную сторону.

В результате активизируются нервные окончания, нарушается работа ткани и возникает боль. Для возвращения нормального заряда тканям используется диадинамотерапия.

Она основана на применении с лечебной целью электрических токов, частота которых составляет 50–100 Гц, низкого напряжения (60–80В) и силы до 50 мА.

В медицинских учреждениях для подачи импульсов к тканям используется стационарный аппарат ДДТ. Процедура проводится под контролем врача. Применять лечение диадинамическими токами можно и в домашних условиях с помощью портативного устройства, не затрачивая много средств.

Наиболее часто используемые приборы для лечения диадинамичекими токами: «Тонус 2М», «СНИМ», «Диадинамик».

Диапазон частоты тока некоторых аппаратов (например, «Эндомед-481») позволяет использовать его для лечения диадинамическими и интерференционными токами (переменные токи звуковой частоты).

Физиотерапевтическое оборудование для создания переменного тока состоит из генератора и электродов. Один прибор может работать в нескольких режимах:

• непрерывная подача высокочастотного тока обеспечивает ускоренную передачу электрического импульса и быстрый терапевтический эффект;
• непрерывная подача тока сниженной частоты (в два раза меньше стандартной) применяется для лечения пациентов с плохой переносимостью подобного вида физиотерапии или при наличии сопутствующих заболевания;
• подача переменного тока различной частоты используется для восстановительного лечения относительно здоровых пациентов.

Физиотерапия ДДТ проводится в положении лежа, реже – сидя (в зависимости от того, в какой позиции открывается лучший доступ к очагу воздействия). Сила воздействия определяется индивидуально в зависимости от истории болезни пациента и ощущений при проведении процедуры.

Для достижения необходимого эффекта важно полное расслабление пациента, особенно мышц, на которые направлено воздействие тока. Электроды не должны напрямую касаться кожного покрова, для этого их изолируют клеенкой.

Частота 100 Гц ощущается мелкой вибрацией и переносится легче. Стандартное напряжение составляет 2–30 мА. При снижении ощущений сила тока постепенно повышается.

Электролечение является обширным разделом физиотерапии, включающим методики лечения с помощью электрического тока разных параметров (напряжение, частота, сила, форма и т. д.).

Так, пациентам с неврологическими и некоторыми другими заболеваниями назначается диадинамотерапия – разновидность импульсной терапии.

Свое второе название диадинамические токи получили в честь ученого француза Пьера Бернара.

Именно он доказал эффективность одновременного применения импульсных токов полусинусоидальной формы с частотой 100 и 50 импульсов в минуту.

Сегодня токи Бернара активно применяются в отечественной и зарубежной медицине.

Диадинамическими токами или токами Бернара называют постоянные низкочастотные импульсные токи полусинусоидальной формы, которые применяются с лечебно-профилактическими целями.

При прохождении токов Бернара происходит сокращение гладкой и скелетной мускулатуры, что приводит к стимуляции мышечного корсета, мышц сосудистых стенок и внутренних органов.

Токи Бернара воздействуют на гладкую и скелетную мышечную ткань

Когда электрический ток интенсивностью 100 Гц раздражает нервные рецепторы, возникает обезболивающий эффект. Зачастую это происходит во время физиотерапевтического сеанса.

Повторяющиеся импульсы раздражают периферические рецепторы, благодаря чему в головном мозге образуется «доминанта ритмического раздражения». Она, в свою очередь, подавляет имеющуюся «доминанту боли», что приводит к устранению болевого синдрома.

Ток частотой 50 Гц способствует ритмическому сокращению мышечных волокон, усилению лимфо- и кровообращения. Ток частотой 100 Гц оказывает на симпатическую нервную систему выраженное тормозное влияние, что приводит к расширению артериол, активации коллатеральных капилляров, улучшению кровообращения и питания тканей.

Преимущества токов Бернара перед другими способами лечения заболеваний:

• купирование болевого синдрома в кратчайшие сроки;
• нормализация процессов кровообращения, снятие воспаления;
• повышение мышечного тонуса за счет импульсов низкой частоты.

Благодаря большому набору электродов, манипуляцию можно проводить на любых частях тела, включая мелкие суставы кости (исключение – голова).

Но если пациент страдает хроническим заболеванием непонятной этиологии, неприятные симптомы могут появиться снова спустя несколько дней.

Некоторые люди сталкиваются с появлением побочных эффектов в виде кожных высыпаний. Но использование современных препаратов для диадинамотерапии снижает риск развития нежелательных реакций.

В рамках диадинамотерапии применяются разные виды устройств. Чаще всего медики используют СНИМ-1 (аббревиатура расшифровывается как «синусоидальный, низкочастотный, импульсный, модулированный»), повышающий эффективность лечения за счет применения разных токов. Эксплуатация СНИМ-1 возможна только в условиях стационара и только под наблюдением доктора.

При желании процедуру можно проводить дома, в привычных и комфортных условиях. Для этого применяются простые портативные аппараты. Покупку прибора нужно обсудить с врачом, т. к.

Методы, использующие токи высокой частоты и напряжения

К одним из методов физиотерапии, использующим постоянный электрический ток относится гальванизация. При относительно малой силе тока (около 50 мА), напряжение достигает 80 Вольт.

Кожа оказывает большое сопротивление току с такими параметрами, именно поэтому развиваются наиболее значимые при этом методе физиотерапии реакции. У пациента краснеет кожа под электродами, а также появляется ощущение жжения и покалывания, которое может постепенно нарастать во время сеанса.

Выделяющиеся биологически активные вещества, активированные ферменты увеличивают приток крови к области приложения. Жжение и покалывание в области процедуры зависят от продолжительности воздействия, а также усиливаются с повышением силы тока.

Таким образом, электротерапия постоянным током усиливает лимфо- и кровообращение, стимулирует метаболические процессы, усиливает секрецию желез, оказывает обезболивающий и противовоспалительный эффекты.

Так как ионы в коже под воздействием электропроцедур перемещаются с небольшой скоростью, а сопротивление кожи велико, фармпрепарат проникает только в верхние слои кожи, создает в ней депо. Из него лекарственный препарат медленно распространяется по организму с током крови, поэтому не стоит ожидать скорого эффекта при этой процедуре.

К преимуществам процедуры относятся:

• Применяется практически на любой части тела.
• Лечебный эффект может продолжаться до нескольких суток, так как образуется депо лекарственного препарата.
• Минимальное количество побочных эффектов, лекарства, введенные в организм таким образом, не оказывают действия на внутренние органы.
• Лекарственный препарат находится в активной форме – ионной.

Так как основное действие, которое производится током при электрофорезе, происходит непосредственно под электродами, главным показанием к назначению такой физиопроцедуры, как лекарственный электрофорез является наличие различных местных патологических процессов.

Системного действия на организм обычно не наблюдается, за исключением случаев расстройств вегетативной нервной системы, когда даже от малой дозы лекарства может развиться рефлекторная системная реакция.

У импульсных токов сила и напряжение не имеют постоянных величин. Именно такие токи легли в основу электросна – воздействия на организм в целом через кожу головы. Эта процедура призвана нормализовать состояние центральной нервной системы.

Рецепторы кожи головы монотонно раздражаются током, слабые токи даже при этом проникают в подкорково-стволовые отделы мозга, вызывая нормализацию функции ЦНС. Так как нервная система начинает функционировать лучше, то и действие ее на другие органы также меняется. Именно этим можно объяснить положительный эффект от электросна при многих заболеваниях.

Диадинамотерапия – еще один способ использования импульсных токов в медицине. Она обладает следующими свойствами:

• Улучшает местный кровоток, расширяет сосуды, снимает сосудистые спазмы.
• Стимулирует метаболические процессы.
• Оказывает обезболивающий эффект.

Этот метод физиотерапии широко применяется при заболеваниях нервной и опорно-двигательной системы.

Амплипульстерапия производит все эффекты, подобные диадинамотерапии не только в поверхностных отделах кожи, но и во внутренних органах. При некоторых параметрах тока способна вызвать сильное сокращение мышц, что и используется при необходимости электростимуляции мышц и нервов.

Электростимуляцию применяют с целью усиления работы некоторых органов и систем. Наиболее широкое применение получила электростимуляция сердца, мускулатуры и нервов.

В основе дарсонвализации – применение тока с высокой частотой. Ток, проходя через клетки кожи, расширяет мелкие кровеносные сосуды и усиливает интенсивность кровотока в них, ликвидирует сосудистые спазмы. Таким образом, проходит ишемия тканей – уходят связанные с ней болезненные ощущения и парестезии.

Оказывая местное влияние, этот метод физиолечения активирует метаболические процессы в коже головы, головном мозге и его оболочках, а при воздействии на область раны или язвы расширяет сосуды, снижает артериальное давление, снимает спазмы при их наличии, стимулирует эритропоэз. Франклинизация показана при расстройстве функций нервной системы, при плохо заживающих ранах.

Диадинамофорез

Лекарственный диадинамофорез подразумевает одновременное воздействие на организм пациента токов Бернара и фармацевтических препаратов, вводимых с помощью электрических импульсов. ДДТ, в отличие от гальванического тока, который используется при классическом электрофорезе, обладают более разнообразным действием.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Сколиоз позвоночника у детей лечение в домашних условиях

Форез лекарственных средств используется для лечения заболеваний с глубоко локализованным очагом поражения. Прежде всего, целью диадинамотерапии является достижение обезболивающего, сосудорасширяющего, трофического и рассасывающего эффекта.

Поэтому с помощью фореза вводятся анальгетики (новокаин) и вазодилататоры (эуфиллин). Лекарства, доставляемые в ткани при помощи физиолечения токами Бернара, глубже проникают в ткани, быстрее всасываются в кровь и поступают во внутренние органы.

Вся физиотерапия эффективна?

УВЧ-терапия – использование в медицине воздействий электромагнитным полем ультравысокой частоты на определенные области тела. Подобное магнитное поле обладает большой проникающей способностью. Оно проходит через кожу с подкожно-жировой клетчаткой, проникает в сосуды, суставы, кости, костный мозг и другие ткани.

Индуктотермия – использование в медицинской практике высокочастотного магнитного поля, высвобождающего в тканях тепло. В основе метода – образование тепла, получаемое от приближенного к определенному участку тела кабеля, по которому проходит ток высокой частоты, производя переменное магнитное поле. Тепло возникает в самой глубине тканей человеческого организма.

При данной процедуре происходят разнообразные изменения: ускоряется кровоток, понижается артериальное давление, улучшается периферическое кровообращение, микроциркуляция, реологические свойства крови, оказывается противоотечное действие, стимулируются процессы регенерации, снижается свертываемость крови.

Так как стимулируется кроветворная функция костного мозга, то повышается количество эритроцитов в крови, соответственно, растет гемоглобин, усиливается способность лейкоцитов к захвату (фагоцитозу). Также укрепляется иммунитет, повышается мышечная работоспособность, проявляется успокаивающий эффект.

Да, как и у любого метода. Проблемы выявляются сразу в процессе процедуры: неприятные ощущения, покраснения, отёки, боль, ожоги. Серьёзные повреждения очень редки, потому что воздействие на организм минимальное.

Одна из наиболее популярных методик - это магнитная терапия, эффективная и показанная при многих болезнях и патологиях.

Для терапии разных патологических заболеваний, врачи применяют импульсные токи в физиотерапии. Воздействие токами происходит в определенном ритме, который задается на специальном медицинском приборе, соответствующем ритмам работы любой внутренней системы или органа человеческого организма, также меняется и частота подаваемых импульсов.

Назначениями для применения в лечебных целях импульсов низкочастотного тока может быть ряд следующих заболеваний и проявлений:

• электростимуляция мышечной ткани;
• снятие болевых ощущений;
• антиспастическое воздействие;
• действие, оказывающее сосудорасширяющий эффект;
• ожирение;
• сахарный диабет;
• поражения нервно-мышечного аппарата;
• гипертиреоз;
• прочие заболевания эндокринной системы;
• косметологические проблемы с кожей;
• нарушения перистальтики кишечника;
• болезни органов малого таза (мочеполовой системы).

В процессе проведения процедуры, воздействие на мышцы импульсных токов сменяется так называемыми фазами отдыха. При каждом последующем действии амплитуда импульсного тока и его ритм плавно увеличиваются и, достигая, таким образом, наивысшей точки, а затем, также плавно уменьшают свое значение до нуля.

Электроды, через которые подается электрический импульс тока, размещаются на определенные точки на теле пациента, через которые и проводится воздействие на определенную группу мышц. Сила тока рассчитывается врачом таким образом, чтобы визуально видеть сокращения мышц, но в то же время не вызывать у больного ощущения дискомфорта во время проведения процедуры.

Применяются импульсные токи в разных видах физиотерапии:

• Электросон
  . При таком типе физиотерапии, происходит воздействие мало интенсивных порций импульсов тока, нормализуя, таким образом, функциональность центральной нервной системы. Такое воздействие осуществляется через головные рецепторы. Классический электросон применяет импульсы в частоте от 1 до 150 Гц, при длительности от 0.2 до 0.3 мс. При такой процедуре на оба глаза больного, а также на область сосцевидного отростка прикладываются электроды раздвоенного образца. Как результат такой манипуляции, отмечается нормализация мозговой деятельности, улучшение кровообращения, работы всех внутренних органов и систем.
• Диадинамотерапия
  . Проводится с применением низкочастотных импульсов полисинусоидной формы, с частотой от 50 до 100 Гц. Применяются импульсы раздельно или в процессе с непрерывным чередованием короткими и длинными периодами. Воздействию такого тока сопротивляется эпидермис, вызывая гиперемию, расширение стенок сосудов и усиление кровообращения. Параллельно возбуждаются и мышечные ткани, нервная система, оказывается общий лечебный эффект. Таким образом, происходит активация работы системы кровообращения, в частности, периферической, улучшаются все обменные процессы в организме, уменьшаются болевые ощущения. Такой метод импульсной терапии применяется для лечения периферической нервной системы, опорно-двигательного аппарата.
• Интерференция
  . Используются низкочастотные импульсные токи (от 1 до 150 Гц), с постоянной или изменчивой частотой. Такая методика способствует улучшению работы двигательных мышц, усиливает кровообращение, уменьшает боль, активирует обменные процессы. Более эффективно лечение при терапии подострых стадий заболеваний периферической нервной системы.
• Амплипульстерапия
  . Электротерапия проводится при помощи синусоидальных моделируемых токов с низкой частотой (от 10 до 150 Гц), а также среднечастотных (от 2000 до 5000 Гц). Такой синусоидальный ток отлично проникает через кожные покровы не вызывая раздражения, при этом оказывается возбуждающее действие на мышечные волокна, нервные, улучшает кровообращение, обменные процессы. Лечение назначается при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, травматических повреждениях, проблемах нервной системы и многих других патологических состояниях.
• Электростимуляция
  используется для того, чтобы возбудить или значительно усилить функциональность определенных внутренних органов и систем. Сегодня наиболее распространенными видами электростимуляции стали стимуляция сердечной деятельности, нервной системы и двигательных мышц. Также терапия показана для поддержания жизнедеятельности мышечной ткани и ее питания, предупреждения такого явления, как атрофия мышц, в период вынужденного бездействия, для укрепления мышц в период восстановления и реабилитации.
• Флюктуоризация
  . Используются токи частично или полностью выпрямленного переменного тока, низкой частоты (от 10 до 2000 Гц). При воздействии таких токов происходит раздражение и возбуждение тканей, усиливается лимфо- и кровообращение, активируется движение лейкоцитов, стимулируется работа мышечной ткани.

Противопоказаниями к использованию терапии импульсными токами могут быть:

• индивидуальная непереносимость;
• опухоли;
• второй триместр беременности, при котором очень осторожно используется импульсная терапия;
• кровотечения;
• свежий гемартроз.

Действие импульсов тока на организм вызывает раздражающие, возбуждающие и стимулирующие эффекты, которые способны помогать при терапии разнообразных заболеваний, патологий и осложнений.

Когда ток проходит через ткани организма, он вызывает напряжение тканей, усиливает работу клеточных мембран.

Таким образом он активирует их функциональность, возбуждает клетки и улучшает их жизнедеятельность, питает мышцы, восстанавливает работу нервных волокон, сосудов, суставов. Поддается эффективному лечению импульсными токами и такое заболевание, как простатит.

При применении терапии пациент получает следующие результаты:

• Улучшается приток крови, соответственно и вещества лекарственных препаратов, применяемых для лечения простатита, быстрее проникают в ткани предстательной железы.
• Уменьшаются застойные процессы в тазу.
• Улучшается обмен веществ, что укрепляет весь организм.
• Улучшается синтез секреции простаты.
• Повышается проницаемость клеточных мембран.

Для эффективной терапии простатита, можно применять электролечение с разными видами импульсных токов. Гальванизация позволяет воздействовать на предстательную железу токами низкой частоты при непрерывном действии, это снимает воспаление, снимает болевые ощущения.

При электростимуляции происходит повышение функции мышечной ткани таза, что помогает при терапии патологий мочеполовой системы. Благодаря такой методике многие пациенты с проблемами предстательной железы, получают качественное и эффективное лечение.

Отзывы, как от врачей, так и от пациентов, свидетельствуют о том, что комплексная терапия с импульсами тока - это один из наиболее эффективных методов лечения и профилактики простатита и многих других заболеваний.

Диадинамические токи считаются одним из наиболее эффективных методов лечения. Их с успехом применяют для обезболивания, расслабления, восстановления эластичности и функциональности мышц. Прочитав сегодняшнюю статью, вы узнаете, кому показана и как проводится данная процедура.

Методика проведения процедуры

Так как основным симптомом при остеохондрозе является боль в шейном, грудном или поясничном отделе позвоночника, то первостепенной целью лечения остеохондроза является уменьшение боли. Для этого используется мягкий массаж и иглоукалывания.

Следующим этапом лечения является устранение причин, которые вызвали остеохондроз. Как установлено научными исследованиям, основной причиной данного заболевания является нарушение обмена веществ, который влечет за собой нарушение кровоснабжения.

Даже если у вас генетическая предрасположенность к нему, например, болями в спине страдают ваши родители, правильный обмен веществ, сбалансированное питание, активный образ жизни не дадут развиваться остеохондрозу. Поэтому нужно грамотно подходить к своему питанию, этому будет посвящена целая статья.

Организм человека – это сбалансированная самовостановительная система. То же самое можно сказать и о межпозвонковых дисках. Поэтому, если заболевание еще не зашло слишком далеко, а находится на 1-2 стадии, вы можете полностью поправится.

Рассмотрим основные способы консервативного лечения остеохондроза.

Заболевание остеохондроза делится на 3 стадии: обострение, затихание и ремиссия. В период обострения рекомендуется только противоболевое лечение, активное восстановление возможно только на двух других стадиях.

Врач, который лечит остеохондроз – остеопат. Не стоит заниматься самолечением – эта болезнь позвоночника может очень быстро развиться и придется идти на крайние меры – операцию. Основные причины, по которым стоит обратиться к врачу:

1. Остеохондроз, как и любой другое заболевание, затрагивает многие внутренние органы и системы, нарушается саморегуляция организма. В остеопатию входит щадящие методы лечение, позволяющие воздействовать комплексно на организм: с физической стороны, гормональной, сосудистой, функциональной.
2. Врач поможет вам проанализировать питание и составить правильное меню, объяснит, почему так важно именно пяти- шестиразовое питание, а не 1-2 раза в день.
3. Вам составят персональный комплекс упражнений, который вы сможете выполнять в тренажерном зале и дома.
4. При сильных болевых синдромах и других показаниях возможно назначение лекарств, стимулирующих регенерацию хрящей и тканей.

• к коже над очагом поражения прикладываются электроды, для фиксирования которых используются бинты или мешочки с песком, форма и размеры электродов различны, в зависимости от заболевания и локализации;
• включается устройство — на электроды подается электрически ток;
• при помощи регулятора устанавливается необходимая сила тока, сначала пациент ощущает легкое покалывание, затем жжение;
• в конце сеанса возможно появление легкого покраснения на кожном.

Во время процедуры для избежания развития побочных реакций важно, чтобы пациент сообщал обо всех ощущениях и изменении самочувствия.

Терапевтические эффекты достигаются благодаря следующим механизмам:

• аппарат располагается на теле таким образом, чтобы электроды шли в направлении, поперечном по отношению к болезненному участку;
• электрические токи подаются через два разнозаряженных электрода, непосредственно на болевую точку накладывается отрицательно заряженный катод;
• генерируемое электрическое поле имеет направленное движение через пораженные ткани;
• диадинамические токи многократно проходят через поврежденную ткань, каждый раз смещая заряд в сторону равновесия;
• стандартная длительность сеанса – не более 30 минут;
• интервал между процедурами – не менее 3 часов, частота сеансов – не более 1–2 раза ежедневно;
• курс диадинамотерапии состоит из 8–10 сеансов, перерыв между которыми должен составлять не менее 2 недель.

Выбор метода терапии должен проводиться для каждого пациента индивидуально. Несмотря на все положительные эффекты использования токов Бернара, применение его у некоторых пациентов способно привести к развитию тяжелых побочных эффектов и осложнений.

Электролечение (или электротерапия) — это применение с лечебной целью различных видов электричества. Основано на свойстве определенных видов электрической энергии при терапевтических дозах изменять функциональное состояние органов и систем.

Энергия при электролечении подводится к организму в виде электрического тока, магнитного или электрического полей и их сочетаний. Видом энергии определяется место ее поглощения в тканях и характер первичных физико-биологических процессов, лежащих в основе реакций всего организма.

Применяют общие, местные и сегментарные воздействия. Организм во всех случаях реагирует на
воздействие как единое целое, но в зависимости от участка приложения энергии его реакции могут иметь как общий, так и преимущественно местный характер.

При сегментарных методиках воздействием на поверхностно расположенные рефлексогенные зоны вызывают реакции и в глубоко расположенных органах, получающих иннервацию с того же сегмента, что и эти зоны.

При всех методах проявляются общие для многих физических факторов так называемые неспецифические реакции в виде усиления кровообращения, обмена веществ, тканей. Вместе с тем действие каждого фактора характеризуется и свойственными только ему специфическими реакциями.

Так, гальванический ток вызывает перераспределение ионов и изменение биохимических процессов в тканях. Действуя как биологический стимулятор, он способствует процессам восстановления нарушенной проводимости нервов.

Постоянные и переменные импульсные токи (см.) могут вызывать в зависимости от частоты, интенсивности и других параметров усиление тормозных процессов в ЦНС, болеутоляющее и улучшающее действие, сокращение мышц.

Импульсные токи высокой частоты (см. Дарсонвализация, местная), возбуждая высокочастотными разрядами кожи и глубоко лежащих органов, способствуют понижению возбудимости нервной системы, ликвидации сосудов.

При воздействии высокочастотным импульсным магнитным полем (см. Дарсонвализация, общая) в тканях наводятся слабые вихревые токи, под влиянием которых усиливается обмен веществ и могут устраняться функциональные нарушения нервной системы.

Переменное непрерывное магнитное поле значительно большей частоты и интенсивности (см. Индуктотермия) наводит в организме интенсивные вихревые токи, в результате которых в тканях образуется значительное тепло и создаются условия для обратного развития подострых и хронических воспалительных процессов.

Под влиянием постоянного электрического поля высокого напряжения (см.) изменяется соотношение зарядов тканей всего тела и улучшаются функциональное состояние нервной системы, процессы кроветворения и обмена веществ.

Помимо этого, действие оказывают также аэроионы, озон и окислы азота, образующиеся при «тихом» разряде. Электрическое поле ультравысокой частоты (см.), вызывая вращение и колебание дипольных белковых молекул тканей, действует главным образом на ткани, близкие по физическим свойствам к диэлектрикам (нервы, жировая, костная, мозговая ткани), и оказывает лечебный эффект не только при хронических, но и при острых, в том числе гнойных, воспалительных процессах.

Электромагнитные колебания сверхвысокой частоты (см. Микроволновая терапия), поглощаемые, вызывают локальное теплообразование на глубине до 4-5 см. Электромагнитные колебания дециметрового диапазона при том же механизме поглощения энергии и действия на ткани организма обеспечивают более глубокое и равномерное прогревание их и оказывают лечебный эффект при различных подострых и хронических воспалительных процессах.

Показания — см. статьи, посвященные отдельным видам электролечения (Дарсонвализация, Импульсный ток, Индуктотермия и др.).

Противопоказаниями для электролечения являются злокачественные новообразования, наклонность к кровотечениям, свежие значительные кровоизлияния в полости или ткани, выраженная недостаточность сердечной деятельности, беременность.

Электролечение (электротерапия) — применение электрической энергии для лечебных целей.

В зависимости от структуры электрического тока, направления, интенсивности, частоты, длительности воздействия, места приложения, сочетания с другими лечебными факторами, а также в зависимости от стадии заболевания, индивидуальной реакции на отдельные виды электрической энергии лечение электрическим током вызывает различные реакции тканей, органов и систем организма.

Нейрогуморальным и нервнорефлекторным путем различные виды электролечения регулируют функции нервной системы, обмена веществ, эндокринных органов, крово- и лимфообращения и др. Наиболее стойкий эффект достигается при лечении больных в подостром, а в ряде случаев и в остром периоде заболевания.

Некоторые виды электротерапии в отдельных случаях противопоказаны, например применение тетанизирующего тока при спастических параличах, диатермии (длинно- и средневолновой) — при гнойных процессах, не имеющих путей выхода гноя, и др.

Не следует применять электротерапию больным с недостаточностью кровообращения III степени, гипертонической болезнью III стадии, при острых кровотечениях, злокачественных заболеваниях и др. Некоторые больные не переносят отдельные виды электротерапии.

Электрический ток применяется в непрерывном и импульсном режиме. Виды электрического тока, применяемые для лечебных целей, перечислены в таблице.

Основные средства электролечения

Постоянный ток	Переменный ток
Непрерывный ток низкого напряжения а) гальванический б) электрофорез Импульсный ток низкого напряжения а) прямоугольный (токи Ледюка) б) тетанизирующий (фарадический) в) экспоненциальный (токи Лапика) Диадинамический ток (ток Бернара) Постоянное электрическое поле высокого напряжения — статическое электричество (франклинизация)	Ток низкого напряжения а) синусоидальный б) интерферирующий в) синусоидальный модулированный Токи высокой частоты а) токи д»Арсонваля (импульсный ток высокой частоты) б) диатермия Электромагнитное поле высокой частоты а) общая дарсонвализация (аутоиндукция) б) индуктотермия (коротковолновая диатермия) в) непрерывное электромагнитное поле УВЧ г) импульсное электромагнитное поле УВЧ д) микроволны

Остеохондроз шейного отдела – заболевание, которое может принести не только болевые ощущения, дискомфорт, но и различные осложнения, которые оказывают влияние на работу всего организма. Поэтому врачи рекомендуют проводить профилактические меры по предупреждению болезни, а при первых симптомах начать лечение.

Как правило, для полного исцеления, назначаются , применяется целый комплекс процедур, включающих . Можно ли лечить остеохондроз с помощью обливания холодной водой, мы разберем подробно. Как воздействует вода на организм и в чем польза процедуры – все это надо знать каждому.

Особенности обливания – что нужно знать

Перед началом процедуры важно знать, что можно лечить с помощью обливания холодной водой, только в том случае, когда нет воспаления в организме. Начинать надо постепенно, переходя от воды комнатной температуры, к более холодной.

Стоит отметить, что обливание холодной водой приносит не только пользу, но и вред, и имеет свои противопоказания, особенно в том случае, когда у человека:

• повышена вязкость крови, что приводит к инфаркту или инсульту;
• наблюдается развитие тромбозов;
• тромбофлебита;
• при обострении хронических заболеваний;
• при гриппе, простуде.

Основное правило обливания холодной водой при остеохондрозе, это обливать только зону спины, вода должна литься быстро, широкой струей от шейного отдела позвонка, до крестца, можно лить воду и на голову. После проведения этой процедуры, надо быстро растереть спину махровым полотенцем.

Тем людям, кто боится холодной воды и не может заставить себя ею обливаться, можно использовать контрастный душ, но перепад температур воды должен быть 40 градусов горячая и 20 градусов холодная, процедура проводится не более 7 раз.

Интересно знать! При развитии , всегда встает вопрос, и врачи отвечают однозначно, греть нельзя. Это связано с тем, что при шейном остеохондрозе происходит отек тканей, они сдавливают позвоночные артерии и нервные окончания, вызывая болевой синдром. Знайте, что при прогревании происходит отек тканей, что и усугубляет проблему, боль усиливается, также может быть ущемление седалищного нерва.

Остеохондроз в настоящее время значительно помолодел и развивается не только у пожилых людей, но и молодых, а главной причиной являются:

• малоподвижный образ жизни;
• поднятие тяжестей;
• неправильная осанка;
• гормональный дисбаланс;
• несбалансированное питание;
• инфекционные заболевания;
• травма позвоночника;
• переохлаждение;
• стрессы;
• наследственные факторы;
• возрастные изменения, костная дегенерация.

Эти и другие факторы приводят к нарушению кровообращения, в результате чего образуются спазмы, вызывающие болевой синдром в отделах позвоночника.

Прежде чем проводить эту процедуру, необходимо задаться вопросом, можно ли обливаться холодной водой при остеохондрозе и каков механизм действия на сосуды холодной воды.

Знайте! Холодной водой при остеохондрозе можно обливаться, так как действие такой воды приводит к спазмам сосудов, но это кратковременное явление, после чего происходит расширение, приток крови к суставам резко увеличиваются, а обменные процессы вокруг позвонков усиливаются.

Холодная вода при остеохондрозе, выступает, как раздражитель и импульсы от холодного раздражителя подаются в головной мозг, который дает команду вырабатывать тепло в мышцах, что снижает спазм и уменьшается болевой синдром. Холодной водой можно начинать обливаться, постепенно уменьшая ее температуру.

Обливание проводится после физических упражнений, когда человек полностью проснется, а болевые синдромы, после действия холодной воды отступают, так как:

1. При кратковременном действии холодной воды на рецепторы, начинают резко вырабатываться энкефалины и эндорфины, природные обезболивающие, которые вырабатывает организм при физических нагрузках и при действии на нервные окончания попеременно отрицательных и положительных температур.
2. Холодная вода сужает сосуды, а затем они резко расширяются и спазмы в мышцах уменьшаются, а увеличивается приток питательных веществ к больному суставу.
3. Действует холодная вода на позвоночник, действует как кратковременное обезболивающее, так как в мозгу подавляется центр боли.

Важное правило для тех, кто только пытается обливаться холодной водой, это не начинать обливаться теплой водой.

Терапевтический эффект заключается в кратковременном стрессе организма, сосуды резко сужаются, потом быстро расширяются. Такая гимнастика сосудов дает возможность не только закалить организм от инфекционных заболеваний, но и уменьшить боли при шейном, и других видах остеохондроза.

Уже упоминалось, что остеохондроз значительно помолодел, это касается тех молодых людей, которые большое количество времени сидят за компьютером. Уделяют мало времени физическим упражнениям, что приводит к нарушению работы позвонков и развитию остеохондроза.

Человек должен не только заниматься физическими упражнениями, много двигаться, прекрасно помогают упражнения в воде, так как во время плавания, мышцы между позвонками расслабляются, нервные корешки высвобождаются, что значительно снижает болевой синдром.

При остеохондрозе большую пользу оказывают минеральные источники, где минеральная вода наполняется в ванную и человек в нее ложится на 15 минут, после приема 10 таких ванн, остеохондроз постепенно отступает.

Противопоказания

Обливание холодной водой противопоказано:

• если человек в данный момент заболел гриппом или другими простудными заболеваниями;
• при выраженном заболевании мочеполовой системы;
• при онкологических заболеваниях;
• во время месячных у женщин;
• раздражениях или воспалениях на кожном покрове, гнойнички или раны;
• больных суставах.

Знайте, прежде чем начать процедуру закаливания, нужно пройти полное медицинское обследование и проконсультироваться с врачом. Однако тем, кому разрешено обливаться холодной водой, получают удовольствие от этой процедуры, так как уменьшается боль, усиливается тонус организма и нервное напряжение снижается.

Как действует обливание холодной водой при остеохондрозе Обливания, обтирания, погружения в холодную воду и другие методы физического и температурного воздействия считаются средствами народной медицины. Однако прежде чем отметать эти процедуры, стоит разобраться, какие патогенетические механизмы задействованы в таком лечении. И почему оно действует. Стресс и его влияние на защитные силы организма Стресс проходит в своем развитии три стадии: тревога, адаптация, истощение. Эти стадии всегда последовательны. Однако развитие стресса может прерваться на любом этапе. Тревога – это первичная реакция организма на стресс. Все жизнеподдерживающие процессы в организме работают на пределе. Нередко это приводит к декомпенсации, что проявляется обострением хронической патологии, инсультами, инфарктами, обмороками после сильного психоэмоционального воздействия. Адаптация. Сменяет тревогу. Организм начинает работать на качественно новом уровне. Он воспринимает стресс как предупреждение, сигнал о том, что жизненные условия меняются. Происходит перестройка. Увеличивается продуктивность работы. Истощение. Наступает при длительном и сильном стрессе. Либо при многочисленных частых негативных воздействиях. Защитные силы организма истощены. Понятно, что в лечебных целях необходимо остановить «стрессорный каскад» именно на стадии адаптации. Это и происходит при обливании холодной водой. Какие физиологические процессы происходят при обливании Это процессы, сопровождающие кратковременный несильный стресс. Общего переохлаждения организма не происходит. Действие ограничивается поверхностными сосудами и нервными окончаниями. Под влиянием холода кожные сосуды спазмируются. За это отвечает гормон адреналин. Длительно поддерживать спазм организм не может. Поэтому происходит расширение сосудов, покраснение кожи. Это приводит к ощущению жара после обливания. Влияние на нервную систему обусловлено раздражением холодовых рецепторов кожи. Импульс по нервным путям поступает в головной мозг. Мозг отвечает на это выработкой тепла. Человек снова же чувствует жар. Польза процедуры Нередко после курса подобных процедур симптомы остеохондроза значительно облегчаются или уходят. Причин здесь несколько: Рефлекторное отвлекающее действие. Воздействие на холодовые рецепторы при обливании непродолжительное, но достаточно сильное. Оно подавляет болевые импульсы из очага воспаления. Человек забывает о боли. Спазмированные мышцы при остеохондрозе испытывают недостаток кровоснабжения. Рефлекторное расширение сосудов после холодовых процедур способствует эффективной доставке кислорода, питательных веществ к мышцам и тканям. Усиливается отток крови, вынося медиаторы воспаления и боли из очага поражения. При кратковременном стрессе в кровь выделяются энкефалины и эндорфины. Это природные обезболивающие, антидепрессанты. Они подавляют боль и связанный с ней психоэмоциональный компонент. Сменяющие друг друга ощущения холода и тепла – отличная тренировка для нервной системы. Происходит стабилизация общего состояния, наступает успокоение. Противопоказания Никогда не обливайтесь холодной водой, если у вас: тяжелые хронические заболевания либо обострения (в т.ч. обострение остеохондроза); кожные заболевания: псориаз, акне, дерматиты любой природы, гнойнички; психические нарушения, эпилепсия, предрасположенность к обморокам; инфекционные заболевания, сопровождающиеся лихорадкой, ОРВИ; вегетососудистая дистония, гипер-, гипотония неконтролируемого течения, сердечная недостаточность. Обливание холодной водой при остеохондрозе следует осуществлять одномоментно, из ведра, а не душем. Не стоит обливать голову. Температура воды – около 15-20 градусов. Если вначале такой способ обливания переносится тяжело, воду можно слегка подогреть, а со временем постепенно охлаждать. Также можно вначале растереть ноги, голени, бедра, грудь, живот и только после этого вылить ведро воды на спину.

Закаливание полезно для организма.

Эта фраза воспринимается нами как аксиома.

Но существуют случаи, когда противопоказания обливанию холодной водой оказываются важнее пользы для здоровья.
Нетрадиционная медицина настаивает на закаливании при любых заболеваниях. Профессиональные врачи уверяют, что причинить вред обливаниями можно.

Вред обливания холодной водой

Организм во время обливания холодной водой испытывает стресс. Не каждый к нему готов, поэтому перед выполнением любой процедуры, обязательно ознакомьтесь с обратной стороной ее воздействия. Обратитесь к врачу и вспомните свои диагнозы.

1. Откажитесь от обливания во время обострения хронического заболевания. Дополнительная встряска усиливает симптомы и увеличивает продолжительность болезни.
2. Забудьте о процедурах в период кожного заболевания и появления ран или гнойников.
3. Любые острые респираторные или вирусные инфекции, грипп — также повод повременить с закаливанием. Вред обливания холодной водой при простуде очевиден даже для заядлого «моржа».
4. Процедуры противопоказаны при нарушении глазного давления, которое повышается от перепада температур и может привести к отслоению сетчатки.
5. Гипертоникам и гипотоникам во время повышения или понижения давления также следует подождать с обливаниями.
6. Не начинайте закаливание, когда идут менструации.
7. Категорически запрещено делать данные процедуры при ишемической болезни сердца, любой тахикардии и сердечной недостаточности.

При заболевании почек закаливание не запрещается, если проводить его осторожно.

Окатитесь водой из ведра и быстро протрите тело полотенцем, не дожидаясь переохлаждения. Не используйте душ.

А обливания холодной водой при остеохондрозе даже показаны.

Правильное обливание холодной водой

Негативно может сказаться закаливание и на абсолютно здоровом человеке. Для получения пользы проводите обливание холодной водой правильно.

1. Перед обливанием сделайте зарядку.
2. На открытом воздухе в холодное время года выполняйте процедуру не дольше 10 секунд. В помещении увеличьте время до 1-2 минут.
3. Используйте воду температурой не ниже +12 +15 градусов. В первые разы начинайте с +30 и постепенно понижайте градус.
4. Если делаете процедуры дома, выполняйте их за 30-60 минут до выхода на улицу, чтобы организм успокоился после полученного стресса. Вечером закаляйтесь также за полчаса-час до сна, иначе гарантирована бессонница.
5. Проводите обливание холодной водой с головой мгновенно. Держать голову под холодным душем запрещено, используйте ведро.
6. Для дополнительного ухода, протрите лицо натуральным средством — фруктовыми кубиками льда, настоями трав или зеленым чаем.
7. Обливание холодной водой детей — не возбраняется. Не рекомендуется закаливать таким образом младенцев до года.

Имеется громадное количество положительных отзывов об обливании холодной водой. При котором люди с мала до велика оставляю свои болезни и недуги: у кого прошли мигрени, у кого прошел или ослабил свое действие радикулит, у кого-то дети забыли что такое насморк и простудные заболевания.

Если все делать правильно, польза обливания холодной водой неоценима.

Через месяц после начала регулярных процедур укрепится иммунитет, лучше заработают мышцы, сосуды и эндокринная система. Кожа посвежеет и омолодится, станет упругой и гладкой. Перепад температур открывает и закрывает поры, усиливает циркуляцию крови, выводя из организма токсины и шлаки. Депрессии оставят вас в покое и уступят отличному настроению. Через несколько недель начнет уходить лишний вес, головные боли и недомогания.