Боюсь серьезных отношений что делать. Я боюсь отношений: что приводит к подобной ситуации? Освободиться от прошлого

Здравствуйте! Меня зовут Ольга, мне 31 год скоро 32). У меня существует два вопроса, которые меня волнуют... Первый и наверное основной: все мои отношения с мужчинами длились не более трёх лет. Причём из этих отношений уходила я сама.

Моя проблема в том, что я быстро увлекаюсь понравившимся мне мужчиной и становлюсь той женщиной, которую хочет видеть рядом с собой мужчина. Он в меня влюбляется, у нас с ним идеальные отношения полные страсти, любви и взаимопонимания, но потом я остываю... Я начинаю испытывать мужчину, на прочность, на любовь... Разочаровываюсь в нём и ухожу... И раньше меня это не особо и тревожило, я думала просто не моё и я правильно сделала, что ушла... Но...

Мои бывшие мужчины меня не отпускают и я понимаю, что я их "приручила" а потом бросила... И сейчас я боюсь начинать новые отношения, боюсь, что опять ошибусь и сделаю человеку больно, может я просто не создана для нормальных отношений... Сейчас я встречаюсь с мужчиной, он женат... К нему я испытываю чувства влюбленности, но я не хочу уводить его из семьи, более того я подсознательно этого боюсь... Для меня он как бы безопасная гавань - эмоция есть, ответственности нет...
Но я хочу отношений и хочу любви! И в то же время боюсь и убегаю от них... Помогите разобраться, что со мной не так???

14 мар 2018

Зеркало

Здравствуйте, Ольга!
Извините, что долго не отвечала. Сильные чувства, большая любовь, страсть, к сожалению, не длятся долго, через год - полтора "розовые очки" спадают, и человек, который казался таким близким почему-то оказывается не совсем таким, каким хотелось бы. Есть какая-то причина, по который вы не удерживаетесь в отношениях, что-то вам мешает создать крепкую пару. Постараемся в этом разобраться.

но потом я остываю...
Нажмите, чтобы раскрыть...

Что вы имеете в виду: вам не хватает эмоций, или мужчина перестает быть для вас сексуально привлекательным?

Мои бывшие мужчины меня не отпускают
Нажмите, чтобы раскрыть...

Они поддерживают с вами отношения, или вы часто думаете о них?

Но я хочу отношений и хочу любви!
Нажмите, чтобы раскрыть...

Вы пишите, что сейчас у вас есть отношения и влюбленность. Чего вам все-таки хочется, какого мужчину хотите видеть рядом с собой, какие отношения желаемы?

Напишите о себе подробнее, пожалуйста. Какая ваша родительская семья, хорошие ли отношения между мамой и папой? Какой был опыт первых отношений, хорошо ли вам в них было, были ли вы счастливы?

14 мар 2018

Здравствуйте! Давайте начнём отвечать на вопросы с конца? У нас в семье глава-мама. У нас с ней достаточно близкие отношения. С папой... Я его очень люблю, но любит ли он меня? Не знаю... В детстве он всегда защищал мою старшую сестру, часто ругал меня. Он хотел мальчика и лет до 5, 6 воспитывал, как мальчика и занимался со мной. Но потом стал постоянно ругать меня за всякие мелочи. С этих пор я ни разу не слышала от него похвалы, хотя всегда старалась ему угодить, показать какая я молодец, какая сильная, смелая... Я даже носила его одежду, чтобы быть к нему ближе... Но как говориться насильно мил не будешь...

На вопрос, чего я хочу от мужчины? Я хочу любви, хочу семью, заботливого мужа. Как бы это банально не звучало, но хочу любить и быть любимой. А те отношения, которые сейчас есть... Там нет любви... Там есть страсть со стороны мужчины, плюс как он сам сказал, что его эго очень льстит, что такая умная, красивая и сексуальная девушка рядом с ним))) У нас довольно честные отношения, где мне говорят прямо, что чувствуют и ощущают))) И я в свою очередь тоже выражаю свои мысли открыто, а так как они скакуны, то получается... Сегодня ты мне дорог, а завтра сама не знаю...

Не хватает эмоций? Не чувствую любви и заботы... Я понимаю, что не правильно ждать от человека, что он поступит именно так как ты бы поступил... Но... При моей полной отдаче в отношениях, я получаю не взаимность, а потребление... Грубо говоря:" Я забочусь, помогаю решить проблемы, человек садится мне на шею.. А я его с этой шеи скидываю" Причём я пробовала не влезать в дела мужчины... Но я не могу не заботиться и не помогать любимому человеку... А мужчины воспринимают эту заботу, как УРА она все решит) Наверное поэтому и перестаю любить.

Не отпускают они меня... В том смысле, что не смотря на то, что они могут не появляться в моей жизни год два и более, за это время кто то заводит семью, кто то нет... И всё равно продолжают мне звонить и писать, просят простить их и вернуть отношения... Спрашивают, могут ли они надеяться, что ещё можно начать всё сначала...
Извините за сумбурность!

Ещё забыла ответить, на вопрос про мои первые отношения... Мы с ним познакомились, когда мне было 16 лет, его все девочки обожали... А мне нравилось в нём его отношение ко мне, он меня опекал и заботился, ну и немного льстило, что выбрал он меня) Это были прекрасные отношения, полные заботы и внимания со стороны молодого человека. Он хотел, чтобы я стала его женой... Но я хотела учиться и реализовать себя как личность... Мне был поставлен ультиматум, что либо он либо Питер... И я его бросила... Вообще если вспомнить, то во всех отношениях с мужчинами, я выбирала так сказать "сложные объекты для любви". Это были либо ловеласы, либо мужчины чьё сердце было занято. Сразу оговорюсь, я первый раз за всю свою жизнь встречаюсь с женатым и никогда не уводила мужчин из семьи или из отношений. Хотя было один раз в моей юности, когда я начинала встречаться с молодым человеком, а он влюбился в мою подругу))) Но он молодец, сказал сразу, а так как особых сильных эмоций у меня не было, я отпустила его и убедила подругу, что ничего страшного нет в том, что она будет с ним встречаться (кстати они до сих пор вместе).

15 мар 2018

Зеркало

Здравствуйте!
Вы старались угодить папе, но уже самим фактом рождения не в том поле/гендере, о котором мечтал папа, вы уже его разочаровали, это очень грустно. Есть ли тут ваша вина? Хотелось бы вам узнать, как относится к вам папа, любит ли?

лет до 5, 6 воспитывал, как мальчика и занимался со мной
Нажмите, чтобы раскрыть...

Я даже носила его одежду, чтобы быть к нему ближе..
Нажмите, чтобы раскрыть...

В каком возрасте это было? Как вы одевались, как одеваетесь сейчас, у вас скорее женственный стиль или унисекс?
На сколько старше вас сестра? Возможно, папа хотел, чтобы первым родился мальчик? Какие у них с папой сейчас отношения? Как складывается ее жизнь?

Я хочу любви, хочу семью, заботливого мужа
Нажмите, чтобы раскрыть...

Грубо говоря:" Я забочусь, помогаю решить проблемы, человек садится мне на шею.. А я его с этой шеи скидываю" Причём я пробовала не влезать в дела мужчины... Но я не могу не заботиться и не помогать любимому человеку... А мужчины воспринимают эту заботу, как УРА она все решит)
Нажмите, чтобы раскрыть...

Не примеряете ли вы таким способом роль матери-главы семейства?

У нас в семье глава-мама.
Нажмите, чтобы раскрыть...

И всё равно продолжают мне звонить и писать, просят простить их и вернуть отношения... Спрашивают, могут ли они надеяться, что ещё можно начать всё сначала...
Нажмите, чтобы раскрыть...

Что вы отвечаете?

15 мар 2018

Софья Каганович,

Вы старались угодить папе, но уже самим фактом рождения не в том поле/гендере, о котором мечтал папа, вы уже его разочаровали, это очень грустно. Есть ли тут ваша вина? Хотелось бы вам узнать, как относится к вам папа, любит ли?
Нажмите, чтобы раскрыть...

Нет, конечно... В этом моей вины точно нет. Ну если, я его спрошу, он конечно ответить, что любит))) Только вот... Любит ли.. Сестра старше меня на 5 лет. В её жизни всё хорошо тьфу тьфу, любящий муж, сын. С сестрой у меня очень хорошие отношения. Мы редко видимся, так как она живёт в Москве. С папой у них до сих пор замечательные отношения, он прислушивается к её советам. Ну его одежду я носила лет в 13-15... Сейчас у меня женственный стиль в одежде.

Как вы представляете идеального мужа для себя, как он должен выглядеть, какой у него характер, как должен заботится о вас? Хотите ли иметь детей, сколько?
Нажмите, чтобы раскрыть...

У меня есть сын от первого брака, ему 11 лет и у него ДЦП, так что второго ребёнка я пока не хочу. Мой мужчина, должен быть сильнее меня, спокойным и рассудительным, но способным и на сумасшедшие поступки, он должен любить меня, поддерживать в сложных ситуациях, чувствовать меня и принимать меня такой какая я есть. Главой в семье быть никогда не хотела, но всегда беру эту роль на себя...

Как вы считаете, мужчины, которые рядом с вами, могут быть главами семейства? А ваш первый возлюбленный, он какой был, хотел играть главную роль или отдавал ее вам? Мне показалось, что он отличается от всех последующих.
Нажмите, чтобы раскрыть...

Мой первый мужчина был главным в наших отношениях, рядом с ним я себя ощущала маленькой девочкой). Это был единственный мужчина, кто был главным и заботился обо мне, старался сделать меня счастливой... Чисто теоретически, единственный из всех мужчин, которые у меня были после первого молодого человека, который может быть главным это мужчина у которого есть жена... Но я никогда не узнаю, какой он в бытовом плане... Но на данный момент он заботится обо мне, помогает по дому выполнять мужские обязанности, поддерживает в сложных ситуациях и если мне нужна помощь всегда поможет (даже если это очень сложно сделать). Он принимает меня такой кака я есть, мы с ним о многом можем поговорить и он никогда меня не осуждает. Но это больше дружеские отношения, он не уйдёт из семьи, да и я не хочу, быть разлучницей. У него маленький ребёнок. До меня у него уже была любовница и он хотел развестись с женой, но она забеременела и сейчас он точно не бросит её, так как точно знает, что будет скандал... С любовницей он расстался после появления меня. Мы с ним уже пол года, я его старше на 5 лет, его жены старше на 8 лет... В общем судя по тому, что много о нём пищу, уже влюбилась в него))) Значит пора бросать, пока не стало совсем больно от этих отношений.
Всем своим бывшим я отвечаю, что зла на них не держу, просто мы не подходим друг другу, что я с ними не буду, так как мы слишком разные.

Похоже, что вы выбираете мужчин, за которых не стоит выходить замуж, права ли я?
Нажмите, чтобы раскрыть...

Не знаю.. Может и правы... Тут мне сложно судить... И ответить

15 мар 2018

Зеркало

Как это было, чем вы занимались?
Нажмите, чтобы раскрыть...

Забыла ответить. Папа учил меня драться, ездить на велосипеде (сгорки вниз, до первого поворота), плавать (перевернул лодку на реке), метать ножи, рыбачить, я хорошо играю в карты с 5ти лет)))
И ещё в моём детстве случилось несколько инцидентов... В возрасте 1,5 лет я попала в больницу с воспалением лёгких, тогда родителей не клали вместе с детьми и я лежала одна в палате, как рассказывает мама, я там не ела и выписали меня через две недели уже выздоровевшую)) дак вот по словам мамы от моей кожи и... Ещё месяц пахло лекарствами, сама я не раз во сне видела как я встаю на кровати и кричу:"Мама, забери меня от сюда"... Рассказав маме свой сон, она сказала, что так и происходила моя выписка. После этого случая, я замкнулась в себе и разговаривала только с мамой в течении 2-3 лет... Но я этого не помню... Единственное, что у меня осталось от того случая-это то, что мне тяжело обнимать людей, я не люблю когда меня трогают, обнимают, гладят (если только это не интимные ласки). От близких мне людей я могу это вытерпеть, я их обнимаю, так как я понимаю, что они хотят от меня этого получить. Ненавижу массаж и когда кто то трогает мои волосы, не важно кто. В 5-6 лет на моих глазах убили моего друга бычка, у бабушки в деревне (закололи на мясо), поэтому наверное я до сих пор не люблю говядину. В 7 лет, у нас заболел кот, а так как тогда котов не усыпляли, было принято решение увезти его в лес и там его убить. Только вот, когда друзья семьи смогли помочь в этой ситуации, дома кроме меня, сестры и папы никого не было. Кот к папе не шёл, не доверял ему никогда, сестра отказалась помогать, сказав, что ей жалко кота... Поэтому я садила кота в сумку, завязывала её и отдала папе... На тот момент, кот действительно сильно болел и мучился, другого варианта не было... Но я до сих пор помню этот момент и считаю себя предательницей!!! Он ведь мне доверял... А я его на смерть... Ну вот вроде бы и все мои потрясения из детства, которые я помню.

Пугает сама мысль об отношениях?! Не стоит игнорировать проблему, советы опытных психологов помогут не остаться в одиночестве!

Рано или поздно любой человек начинает испытывать потребность в создании крепкой и продолжительной любовной связи. Панический страх перед отношениями с противоположным полом, представляющий собой прямую дорогу в одиночество, может не только стать помехой в этой затее, но и вообще поставить точку на личной жизни.

К счастью, интимофобия (так называется боязнь близкой связи в психологии) неплохо поддается коррекции и с ней можно справиться, если использовать на практике рекомендации профессионалов.

В чем причина

У женщин

Насилие в семье . Девочки, растущие в неблагополучных семьях и нередко становившиеся свидетелями мужской агрессии, повзрослев, чаще других страдают боязнью серьезных отношений. Испытывая подсознательный страх к представителям сильного пола, они постоянно ждут от них какого-то подвоха и ни на секунду не позволяют себе расслабиться.
Былые неудачи . Негативный опыт общения с мужчинами – еще одна распространенная причина, по которой женщины начинают избегать любовных связей. Хотя бы однажды испытав боль разлуки, и в полной мере прочувствовав всю горечь разочарования, они считают, что с них достаточно и в дальнейшем просто не желают больше страдать.
Постыдные тайны . Ничто так не стесняет женщин в стремлении к налаживанию личной жизни, как нелицеприятные секреты. При этом, тайны могут быть какими угодно: одни боятся собственных неблаговидных поступков, других смущает наличие родственников, имеющих пристрастие к азартным играм, наркотикам или алкоголю.
Комплекс неполноценности . Дамы, абсолютно уверенные в том, что недостаточно красивы, умны и обаятельны, являются идеальной мишенью для неудачных отношений. Погрязнув в комплексах, они теряют возможность адекватно оценивать реальность и все время опасаются, что не смогут соответствовать ожиданиям избранника.

У мужчин

Высокий уровень ответственности . Серьезные связи подразумевают не только стабильный секс, но и знакомство с родителями, а также необходимость вступления в брак. Это обстоятельство нередко служит стоп-сигналом для мужчин, порождая в них панический страх близких отношений.
Интимные проблемы . В отличие от женщин, представители сильного пола, имеют склонность сильно переживать любые неудачи на «интимном фронте». Даже самые незначительные проблемы с эрекцией превращаются для них в настоящую катастрофу, буквально уничтожающую всяческое желание заводить отношения.
Финансовые затруднения . Несмотря на то, что мир стремительно меняется, многим мужчинам до сих пор важно ощущать себя «главным добытчиком в семье». Испытывая финансовые затруднения, и не имея возможности достойно содержать любимых, они чувствуют себя неудачниками и начинают избегать долговременных связей.
Потеря независимости . Мужчины, успевшие привыкнуть к свободной холостяцкой жизни, с большим трудом решаются на продолжительные связи с женщинами. Преодолеть интимофобию для них все равно, что собственноручно запереть себя в темнице, лишить всех удовольствий и обречь на общение с одним-единственным собеседником.

Страх отношений

Как показывает статистика, наиболее часто мужчины и женщины остерегаются следующих видов отношений.

Серьезных

Вступление в фазу серьезных отношений означает, что игры закончились и теперь влюбленным предстоят куда более значительные шаги: знакомство с родителями, брачная церемония и долгие годы совместной жизни.

Оказавшись в опасной близости от брака, многие из интимофобов начинают паниковать и даже впадают в крайности. Например, порываются отменить свадьбу, требуют письменных заверений в вечной любви или же пытаются взять с родителей партнера нотариально заверенную расписку о невмешательстве.

Новых

Новые отношения – это всегда стресс, обусловленный, прежде всего, неизвестностью:

Молодой человек, знакомясь с девушкой, еще не знает ее интересов, а потому опасается показаться скучным или излишне навязчивым.
Юная особа в свою очередь боится, что с парнем возникнет немало хлопот: он может не понравиться ее друзьям или же привлечь избыточное внимание подруг.

Не меньше молодежи новых любовных связей остерегаются и люди зрелые, уже имеющие за плечами относительно долгие годы супружества.

После развода, никогда не проходящего для пар бесследно, с головой окунуться в омут новых чувств решаются далеко не вс:

одни боятся еще раз обжечься;
другие не хотят ограничивать свою свободу;
третьих вообще останавливает наличие несовершеннолетних детей.

Подобных примеров может быть масса, сколько людей – столько историй, вот только история у каждого своя, а результат всегда один – мучительный страх отношений.

Близких

Близких отношений, как правило, больше всего боятся люди, привыкшие тщательно оберегать свое личное пространство и не желающие брать на себя дополнительную ответственность.

Чувствуя, что любимый человек все ближе подступает к четко очерченным границам дозволенного, они настолько пугаются, что подсознательно выбирают такую модель поведения, которая неминуемо приводит к прекращению любовной связи.

Что самое интересное, вину за разрыв они целиком и полностью возлагают на партнера, всячески преувеличивая его реальные, либо мнимые недостатки.

Интимных

Боязнь интимных отношений нередко берет свое начало из детства. Виной всему недостаточно теплая и доверительная атмосфера, царящая в семье, а также строгие родители, не считающие нужным проявлять и обсуждать свои эмоции.

В число других причин, по которым может возникнуть эта фобия, входят:

заболевания связанные с половыми органами;
сексуальное насилие;
недостаток опыта;
неудачи в интимной области, повлекшие за собой насмешки партнера.

Как избавиться от боязни

Найти в себе массу достоинств . Простое ничегонеделание, сопровождаемое постоянным нытьем на тему «я заурядность, меня никто не хочет», еще никому не помогало преодолеть страх отношений. Хотите побороть его?! Начните работать над собой: следите за внешностью, повышайте интеллектуальный уровень, посещайте выставки и спектакли, общайтесь с интересными, незаурядными людьми.
Простить своих родителей . Если причины страхов кроются в несчастном детстве, можно пойти двумя путями. Первый – продолжать ненавидеть родителей, упрекая их во всех бедах. Звучит ужасно, на деле будет еще хуже, ведь в этой ненависти можно рано или поздно утонуть. Второй – понять, что других родителей уже не будет и попытаться простить их. Это трудно, но если справитесь – сможете отбросить боязнь и идти дальше.
Понять, что жизнь после развода – ЕСТЬ . Да, одни отношения не сложились, очень жаль, но такое случается. Однако это не повод ставить крест на личной жизни и до конца дней своих избегать представителей противоположного пола. Хотите вернуться к полноценной жизни?! Начните с малого: побольше улыбайтесь, флиртуйте, кокетничайте и не забывайте принимать приглашения на свидания,
Оставить прошлое в прошлом . Нести с собой объемный багаж безрадостных воспоминаний – нелегкое и неблагодарное дело. В минуты счастья, эти кусочки прошлого не преминут напомнить о себе, испортив настроение и породив новые страхи. Не решаетесь сразу же сбросить весь груз? Тогда возьмите с собой опыт!

побороть интимофобию можно только прекратив «прятать голову в песок»;
встретив симпатичного вам человека, не торопитесь пророчить беду, попробуйте рассказать о своем страхе, ведь иногда доверие лечит;
преодолеть подсознательный страх можно, если найти его первопричину и тщательно проанализировать ее;
не можете самостоятельно решить проблему, запишитесь на прием к специалисту, ведь одна голова – хорошо, а две – куда как лучше.

В репертуаре А. Б. Пугачевой есть прекрасная песня, содержащая такие строки: «Жить без любви, быть может, просто, но как на свете без любви прожить?» Отвечая, можно сказать – без любви прожить полноценную жизнь невозможно, а потому нужно бороться со своим страхом до конца, не оставляя ему ни малейшего шанса на возвращение!

Многим женщинам знакомо чувство неосознанного страха перед новыми отношениями. Особенно это касается представительниц прекрасного пола, чьи предыдущие отношения были не очень удачными или прекратились в результате тяжелого разрыва. Порою женщина даже сама и не осознает этого имеющегося у нее страха, мешающего ей быть счастливой в любви. Откуда же берется эта боязнь и можно ли с ней бороться?

Причины, по которым женщины опасаются новых отношений

Причины необъяснимого страха перед новыми отношениями у женщин бывают разными, но объединяет их одно: все они являются результатом какого-то негативного опыта и мешают устраивать свою личную жизнь.

Одной из причин является боязнь разочарований в новом молодом человеке. Если предыдущие отношения были особенно значимыми, вы невольно начинаете сравнивать нового претендента на место в вашем сердце с прежним возлюбленным. А может быть, вы опасаетесь возможного предательства с его стороны. Такие мысли лучше гнать от себя, иначе они разрушат начинающиеся отношения. Женщинам, которым пришлось однажды пережить предательство близкого человека, очень тяжело вновь идти на сближение, поэтому нередко они из-за своей неготовности могут быть закрыты для новых отношений.
Иногда истоки страха нужно искать в детстве. Если перед глазами маленькой девочки развивались далеко не идеальные отношения ее родителей, подсознательно она боится повторить судьбу своей матери и быть несчастной в семейной жизни. Она просто не представляет, что существуют и другие модели отношений, им неведомо, что они бывают и другими — счастливыми и легкими.
Бывает и обратная ситуация, когда идеалом были для нее гармоничные и нежные отношения родителей. Впоследствии она не может остановить свой выбор на каком-либо мужчине, так как ей трудно найти достойного претендента, с которым она сможет быть по-настоящему счастливой.
У женщины с детства сформирован в сознании идеал семейных отношений, и если она не уверена, что именно такие отношения будут в ее будущей семье, она решает, что лучше уж быть в одиночестве, чем несчастливой в браке. Именно такие стереотипы психологи считают основной причиной женских страхов, вызываемыми возможностью новых отношений. Женщина ищет свой идеал, состоящий только из положительных качеств, который она сама придумала, и другой мужчина ей не нужен.
Неуверенность в себе также является одной из причин, мешающих женщине построить крепкие серьезные отношения. В этом случае важно повысить собственную самооценку, полюбить и начать ценить себя, тогда возможность отношений с мужчиной и создания счастливой семьи станет реальностью.
Женщинам самоуверенным и сильным тоже бывает свойственен страх отношений. За кажущейся самоуверенностью, силой и превосходством скрывается романтическая натура, ожидающая настоящей любви и опасающаяся, что мужчину может испугаться ее уверенности в себе и волевых качеств.
Есть категория женщин, которая ужасно боится потерять свою свободу и оказаться связанной семейными обязанностями. Жизнь женщин подобного склада идет размеренно и налажено, у них просто не хватает времени на то, чтобы тратить его на отношения с мужчиной.
Наиболее ярко выраженное чувство страха испытывают женщины, которые уже были замужем и опасаются, что новый их мужчина не сможет стать отцом для детей.

Как избавиться от страха отношений

Единого универсального средства, чтобы избавиться от этих страхов, нет и в принципе быть не может. Женщина должна понимать, что все зависит от нее самой и больше никто ей помочь не сможет. Конечно, есть друзья, которые поддержат и утешат в трудную минуту. Но, во-первых, они не всегда бывают рядом, а во-вторых, они не смогут изменить ваше сознание, ваше отношение к самой себе.

Первое, что нужно сделать в такой ситуации, попытаться изменить свое отношение к себе, переосмыслить ценность отношений, научиться ценить людей такими, какие они есть, избавиться от придуманных идеалов и стереотипов.

Не нужно настраивать себя непременно негатив. Почему вы решили, что ваши новые отношения сложатся так же, как неудачные предыдущие? Почему вы заведомо ожидаете от них новых разочарований и страданий? Помните: мысль материальна. Гоните от себя негативные и пессимистические мысли, ведь от них новые отношения могут разрушиться, не успев начаться.

Не проецируйте на себя неудачные отношения своих родителей, над отношениями нужно постоянно работать, и если вы это осознаете, вам удастся создать гармоничные отношения с мужчиной.

Даже если ваши предыдущие отношения были не особенно счастливыми или окончились разочарованием и болезненным расставанием, избавьтесь от горечи и обиды, сделайте новую попытку. У вас все получится! Если же вы в каждом мужчине будете видеть негодяя, только и мечтающего обмануть и предать вас, вы обречены на одиночество и никогда не узнаете, каким бывает настоящее семейное счастье.

Чтобы этого не произошло, нужно избавиться от своих страхов и комплексов, чем бы они ни были порождены. Если вы не можете сделать это самостоятельно, обратитесь за помощью к специалистам. Хороший психолог, наверняка выявит причины ваших страхов. А если известны причины, то страх преодолеть будет гораздо легче.

Несколько советов, которые помогут вам избавиться от страха отношений

Не ограничивайте себя только работой и домом, заперев себя в четырех стенах, вы только ухудшите свое внутреннее состояние и не сможете избавиться от своих комплексов. То же касается и той незримой стены, которой вы, возможно, пытаетесь оградить себя от новых знакомств.
Чаше общайтесь с друзьями, бывайте с ними на шумных вечеринках и на разных мероприятиях, не замыкайтесь в себе, не думайте о том, что с вами непременно должно случиться что-то ужасное. Поверьте, что то, что произошло с вами, это просто небольшая неприятность, жизненный опыт, пусть и не очень позитивный, который в дальнейшем поможет вам избежать ошибок в развитии новых отношений, которые у вас, несомненно, еще впереди.
Будьте открыты для новых знакомств. Это вовсе не означает, что вы должны пойти куда-то и срочно с кем-то познакомиться. Просто постарайтесь быть всегда на позитиве и не выбрасывайте свои колючки, едва увидев, что какой-то мужчина пытается подойти к вам ближе, чем вы того хотели бы. Не очерчивайте вокруг себя черту, которую представителям противоположного пола переступать запрещается. Время для вашей судьбоносной встречи еще не подошло, но оно неумолимо приближается, чтобы избавить вас от ваших переживаний и сделать счастливой. Ваша задача состоит в том, чтобы не противиться этому приближению, а просто жить, наслаждаясь каждой минутой, каждым мигом.

Ведь жизнь так коротка. Возможно, вам так не кажется, проводя в одиночестве длинные вечера. Но когда вы встретите, наконец, вашу вторую половинку, вы увидите, как быстро летит время, и как его хочется порой замедлить или остановить, чтобы продлить эти мгновения счастья с любимым человеком. Вы поймете, что одиночество не должно быть вашим уделом, когда обретете свое семейное счастье. А это непременно случится, нужно только полюбить себя и отпустить свои страхи.

Мы все мечтаем о взаимной любви. Иногда вместе с интересом и влюбленностью приходит и тревога, страх, что любовь может пройти. Часто испытывая тревогу, человек говорит: я боюсь отношений . Страх может быть настолько велик, что человек принимает решение отказаться от построения отношений и поиска партнера. Иногда причиной страха отношений становится страх быть брошенной.

Даже в отношениях, где есть взаимность, иногда появляется мысль: «А вдруг все это закончится? Что если он меня бросит?». Конечно, если человек интересен, привлекателен для Вас, Вы влюблены, естественно не хотеть, чтобы все закончилось.

Когда Вы дорожите отношениями, Вы боитесь расстроить человека, обидеть его, волнуетесь за судьбу ваших отношений. Когда любимый проявляет заинтересованность и такое же трепетное отношение к Вам и вашим отношениям, становится спокойнее, и тревожные мысли отступают.

Но иногда эта мысль («я боюсь отношений ») не дает покоя. Страх может полностью затмевать все остальные чувства и отравлять жизнь, поглощать все мысли, заставлять ревновать и мешать получать удовольствие от отношений. У женщины появляется тревога, навязчивые действия, проверки в соц сетях, письма, звонки, накручивание, истерия, эмоциональная раскачка, ступор.

Причин страха может быть множество. В каждом конкретном случае они разные. Рассмотрим самые распространенные причины.

«Я боюсь отношений» — как на это может влиять негативный семейный опыт

Отношения с родителями (или между родителями) могли быть болезненными для ребенка Вследствие напряженности в семье произошло формирование негативных установок относительно отношений и своей ценности в них.

Например, отсутствие мужчины в родительской семье (развод или смерть) приводит к тому, что мать воспитывает детей одна, ей это тяжело. Мать часто говорит, что все их беды от того, что они живут одни, без отца. Вследствие этого ребенок формирует убеждение, что жизнь без мужчины опасна, мучительна и невыносима.

Часто ребенок испытывает вину за развод родителей. Бывает, матери, находящиеся в постоянном стрессе и депрессии, винят детей в том, что их жизнь не удалась, или говорят, что ребенок не достаточно хорош, чтобы его любить. И он вырастает с убеждением, что не достоин любви.

Влияние собственного негативного опыта

Опыт родительской семьи не является стопроцентно определяющим для будущего женщины. Даже если девочка жила в полной семье с любящими друг друга родителями, во взрослой жизни она тоже может столкнуться с неудачами в отношениях с мужчинами.

Если она каждый раз ожидает, что все будет идеально, как у родителей, а этого не происходит, она разочаровывается снова и снова. У нее со временем формируется страх и постоянное ожидание неудач, при завышенных ожиданиях качества отношений.

Возможно, опасения женщины оправданы, и мужчина на самом деле демонстрирует некоторые признаки незаинтересованности, черты характера, которые женщине не нравятся. Однако отношений так хочется, что она пытается эти сигналы игнорировать.

Часто бывают подозрения на уровне ощущений, дискомфорта от общения, но сложно их осознать, передать словами. Когда женщина пытается их формулировать, то, как правило, не может додумать мысль до конца. Обрывает себя, говорит, что это все глупости, женская логика, необъяснимая интуиция, придирки, паранойя.

Что-то и правда может быть придирками. Но, не рассмотрев все детально, Вы не сможете отделить одно от другого. Вы либо полностью поддаетесь паранойе и истерии, либо отрицаете вообще разумность ваших опасений.

Конечно, это неприятно – обнаруживать, что человек, который Вам нравится, не очень в Вас заинтересован, или Вы ему не подходите. Но, может быть, дело в том, что вы еще или уже не настолько близки, как Вам хотелось бы. И выводы о близости были сделаны преждевременно.

Нередко ситуация «я боюсь отношений » и возникает потому, что в принципе страшно встречаться с угрозой разрыва. Когда отношения уже есть, то для того чтобы справиться с этим страхом и тревогой, бывает проще убедить себя, что угрозы нет, а «я все неправильно понимаю», «неправильно чувствую», и вообще «я неправильная истеричка».

Женщина пытается справиться со своими переживаниями, со страхом разочарования в любимом. А способы, которыми она это делает, вызывают страх быть брошенной. Например, самообвинение: «я неправильная, он меня бросит потому, что я – истеричка».

Игнорировать свои чувства заставляет отсутствие навыка распознавать свои потребности и недоверие себе. Они происходят из детского опыта, когда ребенок был вынужден систематически отключать свои чувства чтобы приспособиться к среде, в которой он жил.

В следующей статье мы продолжим список самых распространенных причин, по которым женщина может говорить: «я боюсь отношений » и испытывать страх быть брошенной .

Если вы боитесь начинать отношения или боитесь, что мужчина вас бросит, чувствуете, что вам сложно справляться с тревогой и страхами, нужна поддержка и помощь со стороны - я профильно работаю с этой темой.

Первая консультация по любому вопросу, касающемуся страха отношений и страха быть брошенной - со скидкой 40%.