По мнению Кристиана Лабутена, который делает самые удобные туфли в мире, высота идеальной шпильки – 11 см . С ним согласен и любимый дизайнер Кэрри Брэдшоу из сериала «Секс в большом городе» Маноло Бланик: «Не стоит впадать в крайности. Каблук выше 11,5 см мешает красиво ходить и выглядит неэлегантно», – предупреждает дизайнер.
Но кому-то покажется высоким и 6 см каблук, а кто-то придерживается принципу «никогда не надевать меньше 10 см».
Больше читай тут:
Так какая же она, идеальная высота каблука и как выбрать для себя правильную обувь?
Согласно теории пропорциональности , идеальная высота каблука может быть вычислена по следующей формуле:
1. Поделите ваш рост в сантиметрах на длину ног (также в сантиметрах), измеряемую от линии талии до пола.
2. Затем высчитываем разность между полученной величиной и коэффициентом идеального соотношения между ростом и длиной ног (он составляет 1,61).
3. Цифра, которая получится в конечном итоге, должна быть умножена на 10. Это и будет высота в сантиметрах самого правильно и гармоничного для вас каблука.
Например:
1. 164см (это ваш рост) / 84 (это длина от талии до пола) = 1,95
2. 1,95 – 1,61=0,34
3. 0,34 х 10= 3,4 см.
С медицинской точки зрения , в повседневной обуви идеальная высота каблука должна быть в пределах 2- 4 см. Если носить более высокий каблук, то нагрузка на ноги распределяется не физиологично, и получается, что каждый шаг отдает по позвоночнику. Через какое-то время это чревато заболеваниями вен, суставов и позвоночника.
Ортопеды вывели свою формулу для вычисления самой физиологичной высоты каблука: длина стопы в сантиметрах, деленная на семь.
Например:
25 / 7= 3,57 см.
Каблуки именно такой высоты помогают ступням при ходьбе и оберегают их от усталости.
Высота каблука, рассчитанная по двум формулам, должна совпасть. Если вы предпочитаете каблуку платформу, то и здесь есть свои недостатки. Не каждая знает, что длительное и частое хождение на платформе может привести к плоскостопию. Особенно вредна платформа, юным девушкам, даже если её высота соответствует норме, именно из -за платформы мышцы ступней почти перестают работать.
Любительницы обуви с сильно заостренным носом должны иметь в виду, что из- за постоянного стискивания и сжимания, пальцы ног могут постепенно деформироваться и этоможет привести к развитию плоскостопия. Увеличению срока службы остроносой обуви способствует такая конструкция, когда край подошвы выдается немного вперед, принимая на себя случайные удары.
Больше читай тут: http://fabrika-obuvi.ru/pages/show/news
ПС: Обвал цен в сети "Фабрика обуви" Успей купить свою пару!!
Вот атрибуты правильной обуви:
Устойчивый каблук высотой 2-6 см,
Оптимальной ширины носок, не сжимающий пальцы,
Не слишком жесткая подошва,
Натуральные материалы пропускающие воздух.
Но, все вышесказанное, конечно, не означает, что обувь на высоком каблуке, платформе или с сильно заостренным носом вообще носить не следует. Все хорошо в меру, и девушки вполне могут иметь в своем гардеробе и такую обувь. Но только стоит приберечь ее для особых случаев. Ведь важно не только, ЧТО носить, но и ГДЕ, и КАК!
Чтобы подольше привлекать внимание красивыми туфлями и сексуальной походкой, обувь должна быть удобной.
Какой каблук выбрать
Мода не стоит на месте. Каждый сезон дизайнеры расширяют ассортимент обуви на каблуке. Помимо разнообразия самих моделей туфель, существует несколько видов каблуков.Венский каблук – это самый низкий каблук высотой до двух сантиметров. Его преимущество – удобство. Такая обувь хорошо смотрится как с джинсами, так и с юбками.
Каблук- высотой от двух до четырех сантиметров. Чаще его можно увидеть у . Но и среди высоких женщин обувь с таким каблуком пользуется спросом.
Широкий каблук высотой от пяти сантиметров столбиком. Это отличный вариант для зимней обуви. Такие сапоги будут не только удобны, но и устойчивы на льду.
Каблук- высотой не более семи сантиметров и действительно напоминает рюмку. Этот каблук считается не очень удобным, поэтому имеет узкий круг поклонников.
Танкетка популярна уже не один сезон. Она представляет из себя каблук, соединенный с основной платформой. Обувь на танкетке позволяет проходить без устали целый день.
Шпилька – это тонкий каблук высотой от восьми сантиметров. Такая обувь считается самой сексуальной и требует времени, чтобы походка стала уверенной и женственной.
Как правильно выбирать обувь
Самое главное в выборе обуви – это примерка. Лучше всего выбирать обувь вечером, так как к концу дня ноги немного отекают. Это поможет избежать ситуации, когда вы возвращаетесь домой, мечтая поскорее снять тесные туфли.Отправляясь в магазин, наденьте свою самую удобную обувь. Примеряя новую пару, сравнивайте ощущения. Хороший признак, когда в новой обуви также удобно, как в старой. Мерить обувь нужно парой. После этого – встать и походить по магазину. Только так вы поймете, удобно ногам или нет.
Каблук должен крепиться четко к центру подошвы. Походка должна быть устойчивой. Надев обувь в магазине, пошатайте ногой из стороны в стороны, правильный каблук не позволит вам это сделать. Также нужно проскользить ногой вперед, не отрываясь от пола, каблук при этом не должен отъезжать назад.
Покупая обувь, лучше отдавать предпочтение натуральным материалам: коже, замше и т.п. В обуви из искусственной кожи нога не будет дышать, потоотделение усилится, и обувь начнет натирать мозоли. Дополнительный плюс, если обувь имеет ортопедическую стельку с подушечкой под пяткой.
На каждый день следует выбирать обувь с каблуком не выше шести сантиметров. Долгое хождение в обуви на высоком каблуке может привести к деформации стопы и лишним нагрузкам на внутренние органы.
Как выбрать каблук?Обувь на каблуке зрительно делает фигуру стройнее, помогает выровнять спину и подтянуть живот, придает уверенности в себе и превращает обычную походку в сексуальную. Но только в том случае, если ты умеешь правильно выбирать и носить такую обувь.
Какие бывают каблуки :
Венский каблук.
Маленький (1,5-2 см) каблучок, который увеличивает продольный свод стопы. Один из самых удобных и полезных для ноги.
Каблук кирпичек.
Небольшой (2-4 см) устойчивый каблук, напоминающий по форме квадрат. Идеально подойдет девушкам от 180 см и выше.
Клиновидный каблук . Широкий и высокий каблук. Его задняя часть намного длиннее передней. Такая форма подходит абсолютно всем. Потому что контраст ноги с таким каблуком зрительно стройнит.
Ковбойский.
Каблук со скосом задней части. Смотрится наклоненным, но очень удобен. Обувь с таким каблуком выглядит слегка грубоватой, благодаря чему ноги в ней смотрятся более изящно.
Конусообразный у основания и сильно зауженный книзу каблук.
Высота может варьироваться от 5 до 12 см.
Рюмочка .
Широкий у основания и зауженный книзу, как ножка у рюмочки. Такой каблук не слишком высок (не более 7 см), но и не очень устойчив.
Столбик .
Достаточно широкий прямой каблук (от 5 см и выше). Очень устойчив, поэтому придает уверенность походке.
Танкетка.
Chopines (обрубки), или walking footstools. Японские гэта, греческие котурны, венецианские zoccolo - едва ли не самый древний вид каблука. Обувь на сплошной подошве, сделанной из дерева или пробки, иногда без подъема, от 4 до 30 см (а можно и больше). Очень устойчива, но неудобна для вождения машины.
Каблуки шпильки.
Высокий (8-12 см) тончайший каблук, в основе которого - металлический стержень (модель, где стержень ничем не обтянут, называется стилет). Самый сексуальный вариант каблука.
КАК ВЫБРАТЬ?
- Имей в виду, каждые два сантиметра высоты каблука увеличивают давление на пальцы на 25%
- Сначала примерь обувь сидя, а потом встань и походи. Потому что когда ты сидишь, длина стопы уменьшается на 0,5-1 см.
- Если покупаешь обувь без пятки, но на каблуке, выбирай модели с ремешками или завязками и плотно облегающей передней частью, иначе нога может подвернуться.
- Поставь понравившуюся модель на ровную поверхность (не надевая), если носок слишком задирается вверх, обувь будет неудобно носить.
- На каждый день выбирай обувь с каблуком до 6 см.
- Проверь, как прикреплен каблук, если ты можешь рукой немного сдвинуть его или расшатать, то покупать такую модель не следует - у неё может сломаться каблук или супинатор.
- Каблук должен быть прибит, а не приклеен, а супинатор сделан из металла.
- Разница между высотой каблука и высотой опорной части должна быть хотя бы 0,5 см.
ПОБЕРЕГИСЬ:
Постоянное ношение обуви на высоком (выше 5,5 см) каблуке вредно. Это ухудшает кровообращение и деформирует икроножные мышцы. Оптимальная высота каблука - 1/4 от длины стопы. А дефиле на шпильках лучше устраивать 2-3 раза в неделю.Обувь совсем без каблука тоже небезопасна: в ней нет супинатора, а от этого сильно устают связки, поддерживающие свод стопы.В обуви на платформе легко подвернуть ногу, поэтому для долгих прогулок и неровных дорог она не подходит.
Любой каблук будет неудобен, если ты неправильно ходишь. Научись распределять вес тела по стопе равномерно. Для этого нужно держать спину ровно, но ненапряженно, и обязательно разгибать колени при ходьбе. Старайся не давить на пятки, но не пытайся ходить на носочках, иначе ноги будут быстро уставать и болеть. Лучше выбрать каблуки пониже, но идти красиво.
Туфли на высоких каблуках созданы специально для того, чтобы украшать женщину, делать ее стройнее и элегантнее. Но это происходит только тогда, когда она уверенно в них идет. Если же девушка на высоких шпильках идет нелепо, то выглядит это, по меньшей мере, глупо. Стоит отметить, что каблуки способны сделать из женщины как королеву на празднике жизни, так и страдалицу. Все будет зависеть от того, насколько правильно подобрана обувь. И чтобы вы всегда были на высоте без ущерба своему комфорту и здоровью, в этой статье мы расскажем, как выбрать туфли на каблуке, чтобы было удобно.
Выбираем качественную модельную обувь
Для того чтобы правильно выбрать туфли на каблуке, чтобы было удобно ходить, придерживайтесь следующих правил:
- Для начала обратите внимание на подошву. Если с виду она гладкая и блестящая, то этот вариант откладывайте в сторону сразу же, потому как в процессе ношения такая обувь будет скользить, а значит — ходить в ней будет неудобно и даже опасно.
- Настоящая высота каблука. Стоит отметить, что чем выше будет шпилька, тем изящнее и стройнее будет смотреться женская фигура. Обратите внимание на платформу – ее высота и форма в качественной обуви будет абсолютно соответствовать каблуку, разница может составлять не более 7 см.
- Качество каблука. Когда выбираете туфли на высоком каблуке, обязательно проверяйте, насколько качественно прикреплен каблук. Если его можно двигать или шатать рукой, то следует отказаться от покупки данной модели, так как такой каблук очень быстро расшатается и сломается. Каблук должен быть не приклеенным, а прибитым, с металлическим супинатором.
- Материал. Туфли следует выбирать только из натурального материала. Если вы сомневаетесь в качестве, то лучше расспросить об этом у продавца.
Личные ощущения
Как только определили, что в принципе обувь действительно качественная, соответствует всем вышеперечисленным параметрам, не спешите бежать на кассу. Обуйте ее и выясните свои личные ощущения, так как даже в очень красивой и подходящей по размеру обуви может быть не очень-то и комфортно. Итак, приступаем к примерке, ведь надо выбрать туфли на каблуке, чтобы было удобно, а не чтобы почувствовать себя русалочкой из знаменитой сказки:
- Устойчивость. Для того чтобы было удобно ходить длительное время, нужно научиться распределять центр тяжести. Для этого понадобится правильная походка и хорошая осанка, а также физическая подготовка и растяжка. Если данные параметры отсутствуют, то лучше отказаться от каблуков на определенное время.
Важно! В стабильности походки играет роль соотношение веса и роста женщины, а также наличие заболеваний позвоночника и суставов.
- При выборе также имеет значение вес обуви, так как качественная пара будет сильно отличаться от подделки. Даже если на вид обувь массивна — ее вес не должен быть велик. Наденьте туфли и приподнимите обутую ногу на 10 секунд. Если вам это удалось легко, то данную модель можно покупать, если же нет — продолжайте поиски.
- Если в ходе примерки вам сложно встать или вы чувствует дискомфорт в области икр, то высота шпильки неприемлема. Также рекомендуется наклониться вперед: если появляется ощущение потери равновесия, то носы обуви абсолютно не подходят. Если ноги начинают заламываться наружу или внутрь, то при носке будет существовать риск повредить ноги.
Важно! Также можно попробовать присесть. Чувство равновесия и удобства будут говорить об устойчивости модели.
- Важно определить, что в процессе ходьбы вам ничего не жмет и не мешает – не стоит думать, что в дальнейшем эти ощущения исчезнут — наоборот, дискомфорт только усилится.
- Размер. Покупая обувь на шпильке, следует выбрать немного другой размер, чем в обычной вашей обуви. Например, если высота каблука 5-9 см, обувь необходимо покупать на половину размера больше, а при высоте 10-15 см – на один размер, и так далее. Данный запас нужен для того, чтобы ножки во время ходьбы были красивыми и стройными.
- Любые туфли на шпильке имеют определенную форму каблука, которая выглядит по-разному. Например, тонкие и худые ноги не будут хорошо смотреться на очень высокой шпильке. Напротив — полноватые ноги не любят миниатюрных каблуков. Им идеально подойдут туфли с массивным широким каблуком и разными украшениями.
- Стоит обратить внимание на то, что каждые 2 см каблука увеличивают давление на пальцы на 25% — не забывайте учитывать этот факт.
Важно! Чтобы научиться ходить на шпильках красиво, наденьте узкую обтягивающую юбку и походите в ней на каблуках.
Основные принципы подбора туфель к платью
Важно, чтобы все детали вашего наряда органично сочетались между собой. И обувь здесь играет далеко не последнюю роль, ведь и цвет, и форма, и каблук — все это может быть разным, поэтому одна модель может подойти к конкретному платью, но вовсе не будет сочетаться с другим.
Принимаем правильное решение:
- Для платьев из воздушных, легких тканей потребуется более открытая обувь. То есть, к нарядам из шифона или батиста лучшим вариантом станут босоножки на шпильках с тонкими ремешками. А остроносые туфельки на тонкой высокой шпильке абсолютно неприемлемы для платьев из тяжелой ткани.
- Чем плотнее ткань платья, тем более закрытые туфли. К повседневным и деловым платьям из шерсти или плотного шелка подойдут обувь, имеющая закрытый мысок.
- Каблук также стоит выбирать в зависимости от плотности ткани. С ее ростом каблук должен становиться устойчивее. Тонкие шпильки лучше заменить на высокие, но более устойчивые конусовидные каблуки, “столбики” или “рюмочки”.
- С длинным платьем в пол лучше не надевать туфли с очень тонкой шпилькой, так как есть вероятность зацепить ею подол платья.
- Форма носка обуви больше зависит от моды. Однако даже самые модные туфли следует правильно сочетать с выбранным нарядом.
Важно! Если возникли затруднения с выбором конкретного варианта обуви, то можно вспомнить об универсальном, подходящем практически к любому платью (за исключением белого) — туфлях-лодочках черного цвета с небольшим каблучком.
Подбор туфель к цвету платья
Помимо фасона, необходимо научиться подбирать и цвет туфель под наряд. Для гармоничного сочетания обуви и цвета платья существуют такие правила:
- Одежда и обувь должны быть либо одного цвета, либо похожих оттенков. Одинаково удачными могут быть комбинации в одном тоне или со слегка различающейся насыщенностью. К примеру, какие туфли обуть с синим платьем? Скорее голубые, а вот бежевые будут лучше смотреться с коричневым.
- Цвета туфель и платья могут быть разными, но сочетаться. Так, туфли коричневого цвета, можно надеть под зеленое платье, однако, в этом случае необходимо иметь отменный вкус, потому как сочетать бежевую обувь с розовым, а бордовую с красным платьем – это моветон.
- Использование обуви нейтральных оттенков с одеждой белого, черного или серого цвета. Обычно они неплохо сочетаются с любыми основными цветами и оттенками. К белому платью можно надеть черные туфельки, но тогда в наряде потребуется какой-то черный элемент, это могут быть бусы или серьги, сумочка или заколка в волосах.
- Если платье нейтрального цвета, то, в принципе, к нему подойдет обувь любого цвета.
Важно! Чтобы при покупке туфель, которые должны идеально подходить к какому-то определенному платью, не ошибиться с выбором, следует заниматься примеркой именно в нем.
Подбор туфель к свадебному платью
Важнейшей характеристикой обуви для невест является высота каблука и ее удобство в целом. Не секрет, что в день свадьбы невеста почти все время находится на ногах, поэтому колодка свадебных туфель обязательно должна быть удобной:
- Если девушка привыкла ходить в кроссовках или балетках, то приобретать для свадьбы обувь на очень высокой шпильке будет очень рискованным предприятием.
- Цвет свадебных туфель обязательно должен гармонировать со свадебным платьем невесты. Например, если платье имеет оттенок цвета слоновой кости, то к нему нужно подыскать туфли нежно-бежевого или кремового цвета. А белые или серебристые босоножки идеально подойдут к традиционному белоснежному одеянию для невест.
- При выборе обуви для свадьбы также крайне важно учитывать пору года. Так, летом невеста будет чувствовать себя комфортно в босоножках, осенью или весной в туфлях-лодочках, а зимой можно надеть кожаные полусапожки, отороченные натуральным мехом.
Важно! В идеале хорошо, если материал обуви и наряда совпадает, например, если у невесты атласное платье бирюзового цвета, какую обувь подобрать? В этом случае, лучше всего подойдут туфли, обтянутые шелком похожего цвета.
Видеоматериал
Вот и узнали немного больше о том, как выбрать туфли на каблуке, чтобы было удобно и ваш образ выглядел гармонично. Надеемся, вы учли все советы из этой статьи, и парите в новой обуви на шпильке без проблем, даже беспрерывно целый день.
Покупка обуви — одна из самых сложных задач в шопинге. Неправильно подобранная пара туфель может испортить не только день, но и здоровье. Сегодня разбираемся, как выбирать модные туфли правильно в обычном и интернет-магазинах, а также всегда хорошо себя чувствовать и отлично выглядеть даже на 12-сантиметровых шпильках.
Как выбрать туфли в магазине
- Выбирай туфли в вечернее время , когда стопы уже немного отекли и достигли своего максимального размера. Так ты сможешь выбрать обувь, которая будет максимально соответствовать полноте стопы и убережешь себя от ощущения кандалов на ногах к концу дня.
- Не покупай узкую обувь, если у тебя широкая стопа . Особенно это касается туфель из лаковой кожи — они практически не разнашиваются. Вообще, любая тесная обувь приводит к ухудшению кровообращения, варикозу и появлению «косточек». Ну и еще обязательные мозоли — тебе нужны такие жертвы?
- Обращай внимание на стельку . Она должны быть мягкой, сделанной из натуральной кожи или замши. Синтетические стельки или вообще их отсутствие может привести к неприятному запаху и появлению волдырей.
- Проверь амортизацию , слегка согнув туфлю в месте, где располагается самая широкая часть стопы. В идеале обувь должна немного сгибаться, а сама стелька быть прорезинена — это смягчит воздействие твердой поверхности на ноги и избавит от боли в течение дня.
- Не спеши . Перед покупкой в обуви нужно провести хотя бы 10 минут! Походи по магазину, прочувствуй все: удобно ли в таких туфлях стоять? Ничего ли не жмет, не натирает? Нет ли болевых ощущений при ходьбе? Можешь ли ты свободно двигать пальцами? Не проскальзывает ли стопа вперед при ходьбе? Если хотя бы один вопрос ты ответила «да», ищи другую пару.
- Не забудь попросить гарантию . Гарантийный срок на обувь определяется в зависимости от материала и типа обуви, обычно от 45 до 90 дней, и действует в течение сезона. Так, сезон для летней обуви начинается 15 мая и заканчивается 15 сентября, для осенней — с 15 октября по 15 декабря и так далее. Если ты купила туфли не в сезон, гарантия начнет действовать с момента начала нужного сезона.
Как выбрать туфли в интернете
- Правильно определи размер ноги . Вечером, когда ноги немного отекли, стань на белый лист бумаги и обведи стопу карандашом. Измерь длину стопы от большого пальца до пятки в самом длинном месте. На эту цифру и ориентируйся, определяя свой размер по размерным сеткам интернет-магазинов.
- Обрати внимание на размерную таблицу . Размерные сетки отличаются в зависимости от страны изготовления обуви. Так, например, европейский 39 размер соответствует американскому 8 и 6 британскому. В хороших магазинах размерные таблицы приведены в нескольких вариантах: европейский, американский, британский, иногда азиатский. Часто покупатели путаются с британским и американским размером — чтобы этого не произошло, обращай внимание, в какой стране ты покупаешь обувь.
- Не поленись найти всю необходимую информацию о желанной паре: ее полноту, узнать, не маломерка ли, соответствует ли размер универсальной сетке. Магазины с мировым именем часто указывают такие нюансы, в другом же случае всю информацию по популярным брендам можно найти на форумах. А в Шафе еще проще — напиши продавцу и он сам измерит тебе все, что нужно и расскажет о нюансах.
- Обращай внимание на материал . Туфли из натуральной кожи со временем немного разнашиваются и принимают форму стопы. Искусственная кожа и другие материалы не могут похвастаться такими достоинствами.
Как выбрать туфли на каблуке
- Подбери оптимальную высоту каблука . Да-да, все мечтают о 12-сантиметровых шпильках и летящей походке одновременно, только доступна такая роскошь единицам. Обычным девушкам необходимо учиться ходить на каблуках. Годами. Потому если ты выбираешь одну из первых пар — остановись на 6-7 сантиметрах и, если будешь чувствовать себя комфортно, постепенно увеличивай высоту. Но помни, что чем выше каблук — тем выше вероятность искривления стопы и позвоночника, а еще плоскостопия.
- Выбирай размер чуть больше, чем обычно . Дело в том, что в обуви на высоких каблуках стопа сдвигается вперед и палец становится длиннее. Чтобы он не упирался в носок и болел, тщательно подбирай размер: для каблуков 5-9 см – на пол-размера больше чем обычно; для каблуков 10-15 см – на один размер больше чем обычно; для каблуков выше 16 см – на 1.5 размера больше.
- Постой в обуви 10 минут . Не сиди, не ходи, а именно постой — чувствуешь себя по-прежнему комфортно? Можно брать!
- Соверши пробный променад . Если ты уже купила вожделенную пару, перед тем, как отправиться в ней куда-то надолго, соверши несколько коротких прогулок возле дома — так ты дашь стопе привыкнуть, определишься с подходящей походкой и избежишь насмешек окружающих.
- Помни о здоровье . Обувь на высоком каблуке, какой бы удобной она не казалась — не самый здоровый выбор для опорно-двигательной системы. Старайся не ходить на высоких каблуках весь день и разувайся при первой же возможности.