Как этим удивительным звездным женщинам удается в их достойные годы сохранять красоту и молодость лица и тела? Своими секретами красоты и вечной молодости делятся отечественные женщины-звезды кино, шоу-бизнеса и телевидения.
Секреты красоты от Ларисы Удовиченко, актрисы, 53 года
В первую очередь женской привлекательностью Лариса считает свое постоянное доброе расположение духа, позитивное настроение во всем, даже в самые трудные моменты жизни. Актриса не скрывает, что для поддержания красоты она неоднократно обращалась за помощью к пластике.
Лариса от природы склонна к полноте, потому в питании себя жестко ограничивает и постоянно сидит на различных модных диетах. Актриса очень любит фитнес и горные лыжи и применяет эти физические нагрузки для поддержания общего тонуса тела.
Секреты красоты от Веры Алентовой, актрисы, 67 лет
В свои годы актриса по-прежнему выглядит элегантной и стройной. Алентова держит себя в жесточайших рамках. Она не позволяет выйти из дома даже на минуту без макияжа и непричесанной. Вера Валентиновна признается, что прибегала к помощи пластических хирургов. Самое главное, считает актриса, для того, чтобы оставаться красивой всю жизнь нужно поддерживать тот вес, который был у вас …в 20 лет. Актриса питается обычным образом, но порции себе позволяет маленькие. Если почувствует, что набрала лишние кило – сразу же садится на любимую творожную диету и быстро сбрасывает набранный вес.
Секреты красоты от Татьяны Веденеевой, телеведущей, 55 лет
Обаятельнейшая телеведущая и советского телевидения времен 80-ых, и современного (телеканал «Домашний») с годами внешне практически не изменилась. Секрет красоты этой женщины – позитив во всем, обязательный 8-9-часовой сон и правильно подобранная система питания. Татьяна питается раздельно, не ест жирного и мучного. Очень любит зерновой хлеб, дважды в месяц она устраивает себе разгрузочные дни – пьет либо только обезжиренный кефир, либо ест весь день одни яблоки.
На фото: Вера Алентова и Татьяна Веденеева
Секреты красоты от Лаймы Вайкуле, певицы, 54 года
Секрет красоты и молодости этой звезды и стильной женщины заключается в первую очередь в сбалансированном питании. В ее меню частые «гости» - это фрукты, овощи, нежирный творог. Продукты она подбирает весьма тщательно, чтобы были очень свежие, исключительно натуральные, без консервантов в своем составе. Певица уверена, на лице женщины отражается все, что она съела. Питается певица малыми порциями два раза в день, а через каждый час пьет чай с лимоном и медом. Для поддержания хорошей физической формы она регулярно занимается на тренажерах в фитнес-центрах.
Актрисе 56 лет — а она, кажется, почти не изменилась со времен съемок в фильме Сергея Соловьева «Асса». По крайней мере, Анна Каренина была свежей и юной!
Инна Чурикова
Инне Чуриковой исполнилось 73 года — и если в молодости актриса считалась скорее характерной и далекой от общепринятых стандартов красоты, сейчас ею продолжают восхищаться поклонники.
Марина Зудина
Марине Зудиной 51 год — и своего возраста она никогда не скрывала, и никаких активных шагов по борьбе с ним не предпринимала. Возможно, потому, что младше своего мужа, Олега Табакова, на тридцать лет — так что рядом с ним всегда будет выглядеть молодой?
Лариса Удовиченко
Актрисе 61 год — ее нежный тип внешности меняется настолько естественно и красиво! Правда, Лариса не скрывает от поклонников, что прибегала к пластической хирургии, но результат тоже вполне естественный.
Ирина Алферова
Актрисе 65 лет — и никакого страха перед возрастом у нее нет.
Мэрил Стрип
Актрисе исполнилось 67 лет — за ее плечами столько перевоплощений для самых разных ролей, что на паспортный возраст она давно не обращает внимания. И морщин вокруг глаз тоже, кстати, не скрывает!
Хелен Миррен
Ей 71 год — и нет, никакая она не бабушка. Актриса с русскими корнями стала знаменитой в 61 — а впереди еще множество звездных ролей.
Катрин Денев
Катрин Денев 73 года — в это почти невозможно поверить. Ее красота не потускнела — она просто немного изменилась, и взгляд юной девушки превратился во взгляд женщины, которая знает о себе почти все.
Сьюзен Сарандон
Актрисе 70 лет — она уверена, что полнота жизни, близкие люди и работа — гораздо важнее, чем пара новых морщин. И выглядит при этом потрясающе!
Сигурни Уивер
Актрисе 67 лет — и она довольна собой. Кстати, дочку она родила в 41 — но и тогда не считала, что припозднилась. Когда живешь полной жизнью — некогда думать о возрасте!
Как изменить свою внешность, как омолодиться лет на двадцать, какие процедуры омоложения наиболее эффективны, как похудеть, что есть и во что одеваться – все ответы на эти актуальные вопросы вы получите от звезд кино и телеэкрана, прочитав эту книгу. Те, кого вы любите и кому верите, дадут вам множество полезных советов, вооружат вас определенной философией на тему здорового образа жизни и помогут вам изменить жизнь к лучшему. Написанная увлекательно и содержательно, новая книга Натальи Корнеевой станет лучшим подарком для слабой половины человечества.
Из серии: Вкус скандала
* * *
Приведённый ознакомительный фрагмент книги Секреты молодости звезд (Наталья Корнеева, 2011) предоставлен нашим книжным партнёром - компанией ЛитРес .
Лариса Удовиченко
Однажды зритель, посмотрев фильм Сергея Герасимова «Дочки-матери», познакомился с дебютанткой в кино Ларисой Удовиченко и на долгие годы полюбил ее. Потом Лариса запомнилась всем в блистательной роли Маньки Облигации в знаменитом сериале «Место встречи изменить нельзя». Кто-то любит неподражаемую Ларису Удовиченко в «Зимней вишне», а кто-то знает ее по трем фильмам Евгения Матвеева «Любить по-русски». Лариса всегда играла героинь незащищенных, нуждающихся в любви и заслуживающих эту любовь. Почти такая же она и в жизни.
– Лариса, вы снимались в детективном сериале по произведениям Дарьи Донцовой, а любите ли читать детективы?
– Детективами не увлекаюсь, мое чтение – исторические романы и мемуары. Я люблю читать о судьбах великих людей, переживших в своей жизни глубокое, трагическое, настоящее.
– Считается, что детективы помогают расслабиться и отключиться от собственных проблем. Вам не требуется такого рода релаксация?
– Я очень хорошо расслабляюсь на дамских журналах. Все советы, которые там публикуются, читаю с большим интересом. Кажется, что уже и помогло. Люблю разгадывать кроссворды, они тоже хорошо разгружают психику. А для восторга, для абсолютного счастья у меня – Пушкин.
– Был ли у вас, как у многих, трудный момент в когда вы не снимались, когда не было работы?
– Не помню, чтобы мне очень пришлось по этому поводу страдать, потому что, так или иначе, я работала все время. Выбор сократился, хороших фильмов стало гораздо меньше, а самой работы всегда достаточно. Я актриса характерная, поэтому мне годы не страшны. У меня нет комплекса незанятости и страха, что вдруг я останусь без работы.
– Прежде было легче сделать себе имя?
– В советские времена снималось очень много картин и не было в прокате, а уж тем более по телевизору такого количества западных фильмов. «Железный занавес» в данном случае был нам как бы на руку. Тогда все знали и любили своих собственных актеров, а не зарубежных.
– Лариса, вы не однажды снимались в мелодрамах. Как вы относитесь к этому жанру?
– Люблю, чтобы история была со счастливым концом и чтобы было много переживаний. Задача творчества ведь заключается в том, чтобы помочь людям выжить, а не умереть. А выжить можно, только веря в хорошее. Я очень люблю бразильские сериалы. Они сделаны с такой любовью к людям, в них столько рецептов на все случаи жизни и торжествует добро. Это такая помощь! Если я где-то в поездке и вдруг оказываюсь в гостиничном номере у телевизора или сижу в зале ожидания в аэропорту и по телевизору идет сериал – я беру чашку кофе и бегу к экрану. Такие сказки нужны, они помогают. Почему романы Донцовой так популярны – потому что это тоже сказки, только уже про нашу жизнь, а ведь хочется, прежде всего, читать и смотреть про нашу жизнь, а не про Полов и Джонов и прочих «шведов». Мы ведь живем в своей стране. Я не люблю, когда про Россию говорят: «Эта страна». Что значит, «эта страна»? Это моя страна, это ваша страна, это наша страна, и мы в ней живем. И мы должны сделать нашу страну лучше, чтобы людям жилось в ней счастливо. И этому должны учить и кинематограф, и литература.
– Почему это вас так волнует?
– Потому что меня беспокоит вопрос: куда выходят наши дети, кем становятся, если все курят, все выпивают, если по телевизору бесконечно слышишь: «Кто пойдет за «Клинским»?» А в рекламе используют подростков! Это настолько безнравственно! Ведь мы когда-нибудь уйдем и оставим нашу страну нашим детям, а если они все будут бегать за «Клинским»? Что тогда?
– Дочь Маша задает вам много вопросов «про жизнь»?
– Сейчас у нее трудный переходный возраст, и она сама все знает. Вопросов она не задает, а когда я лезу к ней с советами, то она говорит, что не нуждается в них.
– А вы хотели бы задать ей какие-нибудь вопросы, вам что-нибудь в ней непонятно?
– Мне многое непонятно, но я ищу какие-то ходы и всячески приспосабливаюсь к ней, потому что мы не должны потерять друг друга. Я стараюсь не давить на нее, не унижать. Однако вдруг слышу однажды, она договаривается по телефону с друзьями вечером куда-то пойти. Я не разрешила. Мне показалось, что уже слишком поздно, семь часов вечера – это было зимой, темно, и под каждым кустом мне мерещится бандит, что так и есть по существу. И она говорит: «Нет, приходите лучше вы ко мне. Вы же знаете, у меня мама – зверь». (Смеется.)
– Лариса, когда вы появились на экране, сразу стали очень популярны. С каким из своих фильмов вы больше всего ездили по миру?
– С этим мне не повезло, я была невыездная. Дружба с иностранцами не поощрялась. Даже не роман, а просто дружба. Я дружила с одной семьей, они оба всю жизнь здесь проработали и даже здесь похоронены, и меня из-за них не выпускали за рубеж. Считалось: общение с иностранцами. Стала ездить, когда уже пришел к власти Михаил Горбачев.
– Вы учились у Сергея Герасимова. Страшно было поступать к нему на курс?
– Я так была уверена в себе, что не сомневалась, что поступлю. Уж если не я, то кто же тогда? – думала я. Учиться было потрясающе интересно, это как бы и не учеба была, а книга жизни. Даже сейчас, когда прошло уже столько лет, я все время вспоминаю советы, которые давал нам этот замечательный педагог. Герасимов был фантастически образован, но он знал всю мировую литературу, у него был государственный ум, это была личность огромного масштаба. И в то же время он был очень демократичен, доступен. Приглашал нас всем курсом к себе домой на пельмени. Мы приходили, лепили пельмени – Герасимов ведь был сибиряк, он знал толк в пельменях, – а потом все садились за стол. Помню, с картиной «Дочки-матери» мы летали с ним в Нижний Тагил, на его родину. Нас там так принимали! Когда рядом такой человек, каким был Сергей Герасимов, это дает мощный заряд на всю жизнь.
– Как вы выбрали свою профессию?
– Она вела меня с детства. В каком-то другом качестве я себя даже не представляла. Уже в пять лет я знала, что стану артисткой. Отец у меня был военный врач, родилась я в Вене и с тех пор ни разу там больше не была, все мечтаю когда-нибудь съездить. Мы много кочевали по разным военным базам, но чувство, что я жизнь свяжу с кинематографом, жило во мне всегда. У моей старшей сестры Светы над письменным столом висел вырезанный из журнала портрет Алена Делона с синими-синими глазами и в голубой рубашке. Я смотрела на него с восторгом – какой красивый! И мечтала, что когда-нибудь буду сниматься с ним в кино. На удивление, мечта моя почти сбылась. Прошлой зимой я снималась в Париже как раз в «Даше Васильевой» с племянником Алена Делона Фелисьеном. Правда, он на Алена не похож.
– Вы так замечательно выглядите, видимо, знаете секрет вечной молодости. Не поделитесь?
– Секрет очень прост: держу себя в руках.
– И ни разу из рук своих не вырывались?
– Вырывалась, но для того, чтобы работать, быть востребованной, нужно хорошо выглядеть, поэтому самодисциплина необходима. Прежде всего, самоограничение в еде. Утром выпиваю две большие чашки кофе с молоком без сахара. У меня пониженное давление, я без кофе не живу, хотя, говорят, кофе вреден, но с молоком вроде бы не так. Днем съедаю два яблока. И это все за целый день.
– А за ужином?
– А вечером, вернувшись домой, сяду за стол и съем все вкусности, какие только есть. И съем столько, сколько влезет.
– Но ведь так нельзя!
– А кто знает, как можно? Я пыталась и так и сяк, а мой организм подсказывает мне именно так. Зато я не буду бить себя по рукам: это не ешь, это не пей. Один раз в день я позволяю себе есть все, ведь я потратила столько энергии, сожгла столько калорий за весь рабочий день, что вечером еда мне не во вред, а в удовольствие.
– Вы едите абсолютно все и даже белый хлеб?
– Все! И белый хлеб тоже, но иногда и только если очень-очень хочется. Не чаще чем раз в полгода.
– Супруга Сергея Герасимова – Тамара Макарова – была красивейшей из женщин. Вы наверняка, общаясь с ней, чему-то у нее учились?
– Да, у нее было чему поучиться. Например, у нее была всегда очень прямая спина. Она никогда не сгибалась, не прогибалась, а сидела очень прямо и рукой, согнутой в кисти, слегка поддерживала подбородок. У нее был красивый пучок волос на затылке с седой прядью спереди, которую она не закрашивала, и синие-синие глаза. Она носила украшения, которые подчеркивали эти глаза: бирюзовые серьги, бусы. Конечно, глядя на нее, хотелось подражать. Мы ею любовались. Тамара Федоровна делилась с нами своими секретами красоты. Например, она нам говорила, что у женщин самое уязвимое место – шея и нужно делать гимнастику для укрепления мышц. Сначала медленно отвести голову назад, затем вперед, опустив подбородок вниз, затем, медленно вращая подбородком, поворачивать голову то вправо, то влево. И так несколько раз. Потом делать медленные наклоны головы в стороны.
– Это действительно эффективно?
– Если делать постоянно, то эффективно. У меня, например, есть собственный комплекс упражнений специально для моей фигуры, который я сама себе нашла. Если я делаю его регулярно, то я в хорошей форме и очень радуюсь.
– Лариса, у вас поразительно тонкая талия. Что вы делаете для этого?
– Талия – это гены, с этим я не работаю, она у меня тонкая сама по себе. Но зато у меня есть другие проблемы, над которыми надо трудиться. Вообще-то я лентяйка, по мне бы лучше ничего не делать. В детстве я росла у моря, в Одессе, и хотя очень люблю солнце и пляж, ненавижу плавать. Мне бы лучше побольше работать, чем заниматься собой. Хотя сейчас так много приходится работать, так выматываешься физически и психически, что ни до чего. Пока я снимаюсь, я ни с кем не общаюсь и меня ни для кого нет.
– А как же дом без вас?
– Сестра Светлана – мой добрый ангел. Она ведет мое хозяйство и дом. Я и не готовлю и не хочу заниматься этим.
– Как вы любите одеваться?
– На всевозможных встречах и светских раутах мне нужно выглядеть привлекательно, потому что подобные мероприятия – часть моей профессии. Для таких случаев я стараюсь одеваться изысканно и дорого. А в жизни люблю носить удобные вещи: мягкие свитера и длинные юбки. Люблю, чтобы одежда меня не обтягивала и не стесняла движений. Еще студенткой я усвоила правило, что одеваться нужно так, как тебе удобно. Помню, на репетиции фильма «Дочки-матери» Иннокентий Смоктуновский приходил в разношенных башмаках, в парусиновых брюках и в свитере, который на нем висел. Я смотрела на него с недоумением и про себя думала: «Он же Смоктуновский, гений, а он так выглядит». А он так выглядел потому, что ему было так удобно, уютно, потому что он – Смоктуновский, и ему не нужно одеждой доказывать, кто он такой. Когда перешагиваешь этот барьер – уже не придаешь значения тому, в чем ты и как ты.
– Очень трудно так составить гардероб, чтобы в нем совершенно не было лишних вещей. У вас бывают лишние вещи?
– У меня много таких вещей. Если случайно в какой-нибудь бутик зайдешь – со всем сторон тебе несут, уговаривают, а уговорить меня легко, я внушаемая. Свой гардероб я составляю таким образом: прежде всего, люблю, чтобы вещи сочетались, чтобы можно было одно с другим носить и менять. Не люблю, чтобы вещь сражала окружающих наповал, чтобы к себе привлекало внимание платье, а не сам человек, хотя все равно мои вечерние платья все красивые, элегантные и, как правило, от хороших фирм. Я одеваюсь дорого не потому, что хочу показать, какая я дорогая, а потому, что дорогие вещи могут прослужить десять лет. Какая-нибудь блузка может провисеть в моей шкафу пять лет, а потом придет ее время и я снова надену ее, соединив с современной юбкой. Мой гардероб – это, в основном, классический стиль. Правда, Маша в последнее время стала меня критиковать: «Ну, опять ты в этой длинной юбке!» Иногда летом ношу что-нибудь молодежное, но крайне редко, потому что все равно не чувствую это своим.
– Лариса, складывается впечатление, что вы вполне довольны своей жизнью, это так?
– Теперь я об этом себя уже не спрашиваю и не задумываюсь над тем, счастлива я или нет. Ни с кем себя не сравниваю и стараюсь не жить прошлым. Жить нужно в удовольствие сейчас, а не завтра. Часто нам кажется: вот я заработаю деньги, вот я куплю вот это, вот я отремонтирую квартиру и тогда… А тогда может уже не наступить. Иногда, бывает, зовут меня в гости, а я думаю: «Ой, эти дороги, ох, заводить машину – полежу-ка я на диване перед телевизором». А это совершенно неправильно. Нужно собраться и обязательно ехать в гости, пока зовут.
Это личный выбор каждого - не стыдиться морщин либо бросить вызов природе, собственному возрасту и хорошеть на глазах с помощью модных методик омоложения. Наши звезды все чаще выбирают второй путь. А вслед за ними и наши читатели стремятся больше узнать о том, как можно обмануть время.
Скинуть несколько десятков лет актрисе Вере Алентовой , как вы догадываетесь, позволило совсем не применение чудодейственного крема, который она рекламирует. Реклама, прямо скажем, рассчитана на наивных простаков, готовых поверить, что крем способен победить морщины. Увы, только скальпель хирурга может вернуть человеку идеально гладкую кожу.
По слухам, Алентова делала как омолаживающие безоперационные процедуры, когда под кожу с помощью инъекций вводится препарат ботекс, так и подтяжку лица. Однако сама актриса отказывается от комментариев, предпочитая таить свои секреты молодости.
А вот актриса Лариса Удовиченко , знаменитая сыщица Даша Васильева из популярного сериала, последовала примеру западных звезд, которые не скрывают свои пластические операции, считая, что значительно хуже обманывать поклонников.
Она публично призналась, что обращалась за помощью к пластическим хирургам. В косметологической лечебнице при столичном Институте красоты Лариса Ивановна не так давно сделала круговую подтяжку лица. Избавилась от «паутинки» вокруг глаз и рта.
Удовиченко справедливо считает, что хорошо выглядеть ее обязывает профессия, которой она посвятила свою жизнь.
Гурченко - рекордсмен по пластике
Актриса Людмила Гурченко уже давно «подсела» на пластические операции и реставрирует свое лицо примерно раз в три года.
Говорят, что первую круговую подтяжку лица она сделала в 2000 году. Опыт оказался неудачным: после операции актриса не могла закрывать глаза и якобы даже спала с приподнятыми веками. Из-за того, что хирурги перестарались и слишком натянули кожу.
Но, несмотря на осложнения, эффект от операции так понравился Гурченко, что через два года она захотела подтянуть веки. И снова ей пришлось жертвовать здоровьем ради красоты: актриса жаловалась, что ухудшилось ее зрение.
Где-то в 2003 году Гурченко увеличила объем своих губ. И многие отметили, что она еще не привыкла управлять новыми губами - в беседе иногда проскальзывали ненужные звуки.
А недавно Гурченко вновь обновила лицо, прибегнув к очередной круговой подтяжке. Актриса борется за красоту с бесстрашием, достойным уважения. Подводят ее лишь руки - бороться со старением кистей еще не научились.
Дорогие читатели!
Свои вопросы и догадки про отечественных актеров и певцов , решившихся на пластические операции (для убедительности к письмам прикладывайте фотографии кумиров разных лет, на которых заметны «чудесные превращения»), присылайте на адрес редакции: «Комсомольская правда», ул. «Правды», д. 24, Москва , 125993 с пометкой на конверте «Пластика звезд» или по электронке: [email protected]
Если ваша версия о чудесном превращении знаменитости с помощью пластики подтвердится и мы ее опубликуем, вы получите приз - 2000 рублей.